F1-3000N和F1-4000AF1-3000N豪华轻商用电动跑步机产品参数功率:2.75HP速度:1.0-18KM/H坡度:0-10%占地面积:1700*820*1315（mm）毛重:100kg净重：90.8kg跑步面积:1250*420（mm）装箱体积:0.533M3产品介绍1、一机多能：跑步、***及仰卧起坐特点2、5个LED视窗加灯显示，可显示卡路里、距离、时间、速度、坡度、心率3、内置8个***运动模式供选择4、整机一体化包装，安装轻松方便5、外置USB接口配合内置MP3播放系统6、负离子风扇可使人在跑步时呼吸到新鲜的空气F1-4000A时尚家用电动跑步机1.功率（额定1.5HP/峰值2.5HP）2.速度：0.8-15.0km/h3.坡度：0-10%4.跑步面积：1290*460（mm)4.占地空间：1730*800*1340（mm)5.承重：120kg6.净重：80kg7.毛重：88kg8.装箱体积：0.523m3动态拉伸(Dynamicstretching)则是指在完成一系列动作过程中，有控制的将肌肉牵拉较短时间(1-2秒)并重复多次的拉伸方法。动态起动伸展：1.首先，先将左脚往前跨一大步，手撑地板，手肘向脚根延伸，并尽量将屁股往下坐。2.挺身到五秒，把左手打开，将嵴椎作旋转。3.挺身到五秒，将左手放到左脚膝盖上。4.把右手抬高身体向左边延伸5.将右手伸展靠腰肌，挺身到五秒6.把双手回到地板上面，把屁股往后翘高，将脚尖翘起来，伸展大腿后侧。7.挺身到五秒，做完后，换一支脚执行，然后做3-4次循环。腿部内收肌群启运伸展：1.首先，双脚打开，双尖对齐前面，双手向前，屁股向后作一支腿。桂林工学院健身房桂林电厂健身房健身房桂林老干部活动中心健身房桂林市聋哑学校篮球场田径场南宁五象健身房恭城国税局健身房桂林七星大队健身房永福县户外路径桂林高新区国税局健身房桂林叠彩区地税局健身房彰泰唐悦小区路径悬浮拼装羽毛球场。腿部内收肌群启运伸展选购跑步机时，个人的身体状况在很大程度上能够帮你删除那些不适合你的家用跑步机，以便缩小选购范围，而其中尤其以身高、体重和跑步习惯为重要。这里掌握以下原则：“身高越高，体重越大，则跑步机马力越大，跑步区域面积越大”。购买跑步机时需要注意的要点开头就说明了，但我认为的一点是这个跑步机你买来之后会坚持跑步吗？4、靠背角度0°、15°、30°、45°、60°、80°任意调节。还是说只是你的一时冲动，就像***一样常挂在嘴边，事实上却是行动上的矮子。当然如果在你心底下定决心要完成你的跑步大业。那么希望你能坚持并得到一个好的身材和体魄。同等价位中性能***的跑步机，入门机中的新一代战斗机，设计简约，性价比高。为什么首推荐这款，而非舒华热销机型9119呢？219m3功能：推胸运动功能特点1、的聚合运动模式，维持衡一的扭矩。因为E6从整机的设计体验上讲，让人用着更舒服，跑步带跑起来也比较宽敞，减震回弹感舒适，机器五窗数据清晰，现代感强，与舒华一惯的土气风格大为不同，高保真音箱，手握式心率，与9119比较起来，占地面积更小，性能确提升不小。国内实体大品牌，舒华无论是产品质量还是***保障都值得信赖。)