使用绳动力量健身的注意事项健身后不要立即休息运动结束后身体还处于兴奋状态，如果立即休息的话，身体还没有适应，会阻碍四肢血液的回流，且血液循环受阻，造成血压降低、脑部缺血等问题，一些人健身后感到头晕、心慌气短也是这个原因。所以健身后要及时地调整呼吸节奏，做一些简单的运动，比如慢节奏地走一走、做一做强度较低的肌肉拉伸运动，同时深呼吸。北京奥力来健身有限公司本着多年绳动力量行业经验，想要更多的了解，欢迎咨询图片上的***电话！！！)