很多人把拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。每年承揽河南省实验中小学近7000名学生的素质教育培训，同时与上海、江苏、湖北、山东等国内180余家培训基地为合作单位。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。夏季合肥户外拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据安阳市森源拓展训练咨询服务有限公司创建于2007年，是一家专注于企***管理咨询、拓展训练、礼仪培训、企业内训、年会策划、销售培训、营销策划、***CS***、林州市少年军校夏令营、亲子教育、研学旅行、青少年户外安全和青少年素质教育等***的拓展培训公司***才能和指导户外拓展训练能发掘出作为***所包含的素质，例如承诺、理想、同理心、积极聆听、热情、诚信和模范，训练营会增进和加强这些素质，并让年轻人学会协作与支持并且激发他们达到所追求的成果。创意和解决问题户外拓展训练增进问题解决的创意，它带出固定信念和假设***了人们的思维和约束可能性的发生，整个拓展***限度的开发参加者所拥有的创作潜能，它协助他们找出方法来确认和克服有***性的信念这个课程也加强团队动力、团队作用和沟通如何可以增加或阻挡创新的思维。与之相对，拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。)