人一天喝三杯茶可以起到提神的作用中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能***，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到***作用，还可能导致胃寒腹泻、等不良影响。一、早茶人一天喝三杯茶。杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、、的作用，是3杯茶中的。早茶宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。二、午茶第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用。午茶可以适当浓一些，能够，保护血管。午茶可以选绿茶。绿茶具有化、清除自由基、抗病毒等***功能，因为茶叶中含有多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被***。三、晚茶第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降、助消化的***。红茶适合晚上喝，因为发酵茶的含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。普洱茶特辑，普洱茶适饮于任何时间段，***茶品牌商，是一种适合大多数人的***茶类，但需要注意的是：根据体质的不同选择生茶或者熟茶、泡茶是浓还是淡、饮茶量的多少等等。就普洱茶而言，其具有暖胃、***、、防止、防止、、、、糖等***。年轻文艺女孩喜欢的花茶***养容健生周末的下午，和姐妹们在家中闲聊，当然少不了***又有颜值的花茶***美女。不同的花茶有不同的***，而且对于夏季，小编可不认为，喝冰冻的饮料可以解决炎暑，只能得到短暂的凉爽，但是容易口渴，口一渴又容易热。所以跟姐妹坐下来喝一杯花果茶，放松一下身心，抚平一下自己内心的浮躁。茶技能修身养性也可以******，让我给大家推荐几款不同的花果茶，希望大家尝试着喝喝看哦！▼烘焙原味大麦茶说到大麦的好处，大家熟悉的就是大麦能脂、降胆固醇。其实，大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用与绿豆粥差不多。保持身材好饮料值得一提的是，大麦茶还经常作为女生维持好身材的健康套餐中的一员，皆因他不但富含***、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对***有益的物质，十大***茶品牌，而且还能去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，长期坚持饮用，就能起到健康***的作用呢！▼清热去火正宗胎菊菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的化性能，能帮助***清除体内自由基，有降低胆固醇、***血压升高等多种健康作用。但很容易被氧化，使茶水失去本来的黄***泽，变成绿色，其***作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，不要久放。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。▼***护肤勿忘我勿忘我除了好看观赏外，作为***亦堪称上品。***认为，勿忘我花性味甘、寒，经，有、清心明目、养阴补之功，适用于肺风、疔疮肿、皮肤粗糙、视物昏花、大结、小便短黄等。勿忘我冲泡时加适量绿茶和蜂蜜少许。多喝绿茶能增体血管韧性，而且健齿。勿忘我花富含***C，可减缓及黑斑的产生。***皮肤、明目、补，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞***，提高力。含C，排除赘肉，避免及黑斑的产生。夏天快到了，又到了各种冰茶花果茶盛行的季节了。相对来说年轻的小仙女们对于高颜值，口味酸甜可口的花果茶更心仪对不对。所以既然要喝，那么就要喝得的对不对。所以问题就来咯，怎么泡才能让花果茶更好喝呢。说起花果茶其实不是传统茶饮料，是以花卉加上干燥之后的水果粒（片）冲泡而成，不含茶多酚与，富含各种***、矿物质与果酸。根据不同的花朵与水果，可以搭配出各种风味的花果茶，花香果香浓郁，既酸甜适口，又能美容***。小约掰着手指数了数，适合花果茶的喝法有以下几种呢。基本也是常见的喝法当然是直接开水冲泡，南京市***茶品牌，根据自己的喜好加入适量的蜂蜜或者冰糖。一杯暖暖的花果茶就完成啦。如果是夏天，可以把泡好的果茶放入冰箱冷藏或者加入冰块，既清爽可口又消暑解热。在基本款的基础上，还可以加入与之相配的新鲜水果，切成水果粒、水果片皆可，这样可以对果茶中水果部分的香与味进一步加强。至于到底放什么水果，这个就要看手中的花果茶种类了，总体而言，加入的水果不要与花果茶中本来就有的水果味型差距太大。例如苹果口味的花果茶，可以加入苹果、梨、青枣等。如果没有水果，也可以试试加入果酱哦，常见的草莓酱、蓝莓酱都可以，其他口味的果酱也可以。将果茶冲泡好之后再放入适量果酱，搅拌均匀就可以喝啦。小约更喜欢在果茶冷下来之后加，这样酸味会更小一些。放入蜜饯也可以，无花果、话梅、金桔饼、杏干等等等等，都可以切碎了放一小把在果茶里，甜蜜芬芳，喝到后还能吃到蜜饯，满口生香。除了上面说的，还有一种吃法，在夏天吃不过了，先把花果茶调制成适合自己口味的冷饮，再选一个漂亮杯子，***茶品牌排行，果茶倒入到八分满的样子，再挖一个冰淇淋球小心放到果茶上面，一杯好看又好吃的冰淇淋花果茶就做好了。如果家里没有冰淇淋勺，也可以买现成的冰淇淋球用，更简单方便。说了这么多，今年夏天诸位看官要不要试一试呢？***茶品牌商-南京市***茶品牌-碧得璞国际(查看)由南京碧得璞国际贸易有限公司提供。“零食批发”就选南京碧得璞国际贸易有限公司（），公司位于：南京市鼓楼区燕江路201号江山汇金商务楼D座1811，多年来，碧得璞国际坚持为客户提供好的服务，联系人：卢总。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。碧得璞国际期待成为您的长期合作伙伴！)