道家功法道教***功法，可谓千有万条，如行之得法，即能祛病强身，。道教***功法主要有胎息、守一存神、导引、动功静功，以及日常起居宜忌等。常有人问，如何选择***功法？至于练哪一种***功法，关键看个人喜好以及各自的身体状况来决定。如喜动者可以选择诸如太极、五禽戏、八段锦等功法；好静者可以练诸如打坐、站桩、气功等功法；而体虚气弱者可选择一些诸如、吐纳、导引并结合饮食调理等。睡的姿势也有讲究《论语》曰：“寝不尸。”也就是说睡觉时不仰卧。《宋史·隐逸传》载陈抟老祖，“每寝处，多百余日不起。”相传其安睡秘诀是，左侧卧时屈着左腿，屈着左臂，并以左手撑头，右腿伸直，而右手则放在右腿间；右侧卧时，则相反。虽然后来《半山翁诗》对陈抟的卧姿提出质疑，但是作为隐士，能进入那种似睡非睡、神气相抱的笃静状态，也就进入了人生境界的某种。前些年，一提掐诀、念咒、画符，人们自然就和封建联在一起。随着气功科学的深入发展，随着练功实践的普及和增加，人们开始注意到诀、咒、符这些神神怪怪的现象里面，居然还大有文章，尤其是密宗三密的发扬光大以及被***科学界的认可，更使人们重新审视道教中的诀、咒、符，当然，要擦去污垢还需要一定的时间。但有一些已被解放出来，如“吹”、“呵”、“嘘”、“呬”、“呼”、“嘻”这六字诀的、***显著效果已被公认，并普遍使用；“握固”这种手印，能促使心气、毒之气的作用，也被公认；“剑指”这种手诀在发气和上的显著作用，亦被公认并广泛使用。中国道家***，他是从针对生理机能发生功能的着手，特别是腺及腺，系统，性腺，及腺等，认真习练，短时间内便能获得迅速的，改变体质，调整新陈代谢，***自然体态。尤其是患有慢者，觉察更为明显。多年来海内外无数习炼者，道家功法***，使不少的慢性***患者，如心脏病、患者、各类、、性腺病(肿胀增长)、胃肠病、***病患者，和亚健康患者等***了健康。)