1、中药--茯苓敷面将白茯苓磨成细粉，蜂蜜来调匀，每天晚上进行敷面，白天起来洗净，长期坚持用，半月就可见到明显的效果。2、西药--VC口服我们都知道女人补充VC是***蕞好的途径，***教育网|搜集整理因为它不仅可以***更能够淡化，每天坚持服用，也能够帮助去que斑。3、食疗--香菜水将香菜熬成汤，每天洗脸，时间长了自然就会消除que斑。4、水果疗法--柠檬柠檬是VCzhi王，饮用柠檬水不仅可以***肌肤，更可以防止黑色素沉淀，对祛斑效果也很明显。5、废物利用--茄子皮将干净的茄子皮贴在脸上，以黑吸黑，一段时间过后脸上的黑斑也会不见啦。1.侧睡会增加脸颊和下巴上的仰睡。美国pi肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，蕞好仰睡。2.眯眼睛容易长别眯着眼瞧东西，美国pi肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，终形成。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。3.多吃鱼减少多吃鱼。***`教育网搜集整理特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少。颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常受到衣服的摩擦，所以很易产生或泛黑等老化现象，所以平日应多加***。常在颈部擦上化妆水及乳液，同时顺着肌纹。1、洁净刚步入职场女生的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础***三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮。颈部的用全部手指，由下往上揉搓。注意，颈部两侧有颈动脉，按压时力量要轻。这样不仅可以预防的产生，还可改善头部及肩部的血液循环呢！)