月嫂外派预约免费咨询“本信息长期有效”
施恩·宝月轩国际母婴月子护理中心拥有完善的服务网络、***化的流程管理体系和质量管理体系以及护士资质***服务团队。产后宜多喝汤产后应多补充水分。不过,新妈妈大多管还未完全通畅,不要太急着喝催1奶的汤,不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤(鲫鱼汤除外,鲫鱼汤催1奶)等较为清淡的汤(喂养的***会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象),但夏季因出汗较多,可在汤中加少许的盐。忌多吃公鸡,宜多吃母鸡传统的观念里母鸡的营养价值非常的高,能够增加产妇的体质,并且增强食欲,还有促进的分泌。但是在现代的营养学证明,母鸡不但不能让奶水增多,还会导致有回奶的现象。两种不同的说法,应该如何是好?***说:公鸡体内本身含有大量的雄激1素,当产妇大量用食后,就会补充体内的雌激1素,让功能不断得到***。实际上,相比母鸡,公鸡更加有利于母婴的身体健康。推荐食谱南瓜薏米粥营养师推荐:消1炎止1痛降低血1压材料:米饭1碗,南瓜100克,鸡蛋1个,薏米40克,枸杞子10克,葱1根调味料高汤4杯,盐半小匙做法:1.材料洗净,葱切末,南瓜切片,氽烫后捞起。薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。2.高汤入锅,放南瓜片熬至入味后捞出,留汤汁,加米饭和薏米煮匀。3.加盐调味,倒入蛋清搅匀,盛入碗中再排上南瓜片,后撤枸杞子与葱。)
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