吃咸鸭蛋的好处：鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。咸蛋黄的营养价值和新鲜蛋黄接近，含有蛋白质、卵磷脂和钙、磷、铁等多种矿物质，还有***所需的各种氨基酸和微量元素及***，而且容易被***所吸收。随着腌制的进行，含盐量和出油量不断增加，油色泽更加鲜艳，黏度变得更稠并产生特殊的风味，口感更佳。鸭蛋相比较鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果，从口感上而言，腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。咸鸭蛋的腌制步骤：1、鸭蛋清洗干净表面的脏东西，然后放到太阳底下晾晒一下，晒干表面的水分，千万不能留有水分，不然很容易坏。2、然后我们把洗干净沥干水分的鸭蛋放入一个大碗里，倒入适量的高度白酒浸泡半个小时，这一步非常的关键，大家一定不要省略。3、浸泡好的鸭蛋裹上一层盐，裹好盐的鸭蛋用纸巾包起来，包好的鸭蛋浸泡到白酒中沾上一层白酒，再次沾上一层盐，再用保鲜膜把鸭蛋包起来，包裹的严实一点，不要留有空气。4、包裹好的鸭蛋先放到太阳底下暴晒一天，这样可以加速鸭蛋出油，然后把鸭蛋放到阴凉的地方腌制7天左右，鸭蛋就腌制好了。如果要说到咸鸭蛋，相信有很多人都比较喜欢吃，不管是用来做菜还是下饭都是非常不错的选择。咸鸭蛋吃起来的口感咸香美味的，之前也是非常上瘾的。很多人想吃咸鸭蛋的时候，都会选择到外面购买一些现成的来吃，但是现在市面上卖的咸鸭蛋价格还是比较贵的，而且在制作的过程当中也是有一些卫生隐患的，所以很多人也都会自己在家里面动手制作一些咸鸭蛋，这样吃起来才会更加放心。)