值得一提的是，面包糠是可以帮助睡眠的，因为面包糠中是含有碳水化合物存在的，而对于碳水化合物来说，其中是含有一种叫做色氨酸的物质存在，对色氨酸来说，实际上是能帮助我们缓解焦躁、紧张的情绪，这样就可以减轻压力，让我们休息好，对人的身体健康有着非常好的帮助，在一定程度上同时也起到了辅助的作用。不过虽然面包糠很不错，大家也不能盲目的去吃，油炸食物还是要少吃，这样才比较健康。天妇罗粉和面包糠的营养价值区别：天妇罗粉和面包糠的营养价值相对来说都非常的高，因为里面不仅搭配了一些肉类，同时也含有面粉和油炸之后的食材，所以营养价值是非常的高，不仅含有很高的葡萄糖，蛋白质以及相应的其他营养元素，对于我们的身体来说，自然就能够起到很好的营养滋补的效果，大家在平常的生活中也可以多进行尝试。面包糠和椰蓉的区别：面包糠是吐司面包经过去皮、切片、并恒温干制后，再经过均匀粉碎而来的;椰蓉是椰子肉磨碎后就成为椰蓉了。它们的原材料一个是面包、一个是椰子肉，本质上不同。椰蓉和面包糠还是有区别的，但是这两个是可以代替的。椰蓉一般分为榨汁椰蓉和原汁椰蓉两大类。榨汁椰蓉就是把椰于肉磨碎之后，没有烘干之前，就把油脂、脂肪榨出来，把剩下的拿去烘干，这就是榨汁椰蓉，我们也叫低脂椰蓉，这种椰蓉基本上闻不到香味。原汁椰蓉就是椰子肉磨碎后直接拿大消费者现在更加倾向于原汁椰蓉。椰肉椰子的胚乳。又称椰子瓤。取用椰子浆后，剥开内果皮即得。)