提醒！这七种菜凉拌吃当心***气温升高后，***、病毒也活跃，应多吃有利于调节***功能的食品，可常吃些野菜，比如***，略加调料拌为凉菜。但是并不是所有的的菜都适合凉拌食用的，你知道有哪些菜不适合凉拌吗?第1类：十字花科蔬菜十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。第2类：芥菜类蔬菜芥菜类蔬菜如大头菜等，它们含有一种叫***葡萄糖苷的物质，经水解后能产生挥发性***，具有***吸收的作用。第3类：含草酸较多的蔬菜含草酸较多的蔬菜如***、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰***对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。第4类：新鲜黄花、木耳鲜木耳和鲜黄花菜含有***千万别吃。吃干木耳时，烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不要吃;干黄花用冷水发制较好。第5类：含淀粉的蔬菜含淀粉的蔬菜，如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不***，***无法消化。第6类：扁豆和四季豆含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆，食用时若没有熟透，会引发***。烹煮扁豆的时间宜长不宜短，直至熟透变色，方可安全食用。第7类：***等野菜***等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止***。来源：风情女性网深圳新世慧达服饰辅料有限公司，优质商标辅料整合供应商，***提供商标辅料产品个性化定制服务。20多年来，专注各类服装、饰品、箱包、鞋帽、床上用品等行业企业的商标织唛、印唛、洗涤标、挂牌、手袋、胶章、皮牌、印花、吊粒、花仔等产品的研发、设计与生产。夏天不得不看的几款女神级搭配女神可不止是单纯的颜值高，衣Q也非常重要，不管你是学生党，小白领，还是公司高管，只要穿对了衣服，你就会向女神紧靠一大步!小编教你四种女神级别搭配，请姑娘们对号入座选择***适合你的那一款女神范儿!铅笔裙衬衫gt;gt;gt;搭配示范：气质女神好质感白色衬衫印花铅笔裙素色t恤粉色抽象数码印花铅笔裙红***纹衬衫波普花纹铅笔裙超长连衣裙gt;gt;gt;搭配示范：御姐范儿白色墨迹印花吊带裙黑白小包冰蓝色露肩长裙波普印花小包深蓝色波点法式领结长裙黑色鱼嘴鞋短上衣圆裙gt;gt;gt;搭配示范：时尚女神黑色荷叶边一字领白色及膝大圆裙色长袖短t恤祖母绿大圆裙黑色小皮衣宝石蓝大圆裙豹纹高跟鞋裤装gt;gt;gt;搭配示范：高管女神范儿蓝色小短衬衫白色萝卜裤黑色高跟鞋帅气蓝白***风条纹套装高跟鞋蓝色西服套装蓝色小可爱高跟鞋来源:漂亮女人深圳新世慧达服饰辅料有限公司，优质商标辅料整合供应商，***提供商标辅料产品个性化定制服务。20多年来，专注各类服装、饰品、箱包、鞋帽、床上用品等行业企业的商标织唛、印唛、洗涤标、挂牌、手袋、胶章、皮牌、印花、吊粒、花仔等产品的研发、设计与生产。皮牌新世慧达***厂家生产硅胶商标硅胶商标只要你会用皮筋人人都能扎的低马尾简单来说低马尾就像是你将头发向后聚拢然后随手固定出的发型，当然这个发型的迷人之处也恰在于此。将头发所能展现的蓬松、慵懒、甚至是优雅汇聚一体，既能时髦个性又能随时陪你出席各类重要场合。不管是长头发还是短头发的时候，扎发永远都是高圆圆的***爱。紫色蕾丝包臀裙甜美梦幻，搭配休闲的T恤也很淑女，棕色挎包增添复古味道。之前的高圆圆系丸子头已经火遍大江南北，如今这款低马尾也即将是人人都扎起来的节奏。自然零碎的刘海搭配小扫把似的低马尾本身就充满慵懒浪漫的感觉，但是带上礼帽之后却让整个发型有了一次洒脱之气)