人一天喝三杯茶可以起到提神的作用中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能***，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到***作用，还可能导致胃寒腹泻、等不良影响。一、早茶人一天喝三杯茶。杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、、的作用，是3杯茶中的。早茶宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。二、午茶第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用。午茶可以适当浓一些，能够，保护血管。午茶可以选绿茶。绿茶具有化、清除自由基、抗病毒等***功能，因为茶叶中含有多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被***。三、晚茶第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，花草茶批发，有降、助消化的***。红茶适合晚上喝，因为发酵茶的含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。普洱茶特辑，普洱茶适饮于任何时间段，是一种适合大多数人的***茶类，花草茶，但需要注意的是：根据体质的不同选择生茶或者熟茶、泡茶是浓还是淡、饮茶量的多少等等。就普洱茶而言，其具有暖胃、***、、防止、防止、、、、糖等***。花草茶的冲泡用一壶好水冲泡一杯花草茶，让花香和水的灵气水融，花草茶的市场，感受一下自然的味道，人生是个需要细细享受的过程。自然界的灵秀造就了千千万的花草，使得各色各样的花草在人类的灵智妙手下别有一番风味。冲泡一杯花草茶，大概需要如下的步骤，看看你自己，做对了吗？1，观外形冲泡之前先欣赏一下花草茶的外形，通常取出冲泡一杯的花茶数量，摊于洁白的纸上，干闻一下花茶的香气，欣赏一下这大自然的造化，平添对花茶的。2，备具品饮花草茶的茶具，通常选用的是白色有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)，如冲泡茶胚是特别细嫩的花茶，为提高艺术欣赏价值，也有采用透明玻璃杯的。当然，自己喜欢的茶具也是可以的。3，置茶用竹匙轻轻将花草茶从包装袋中取出，置放在杯具中。用量可根据各人的口味按需增减。4，冲泡向茶盏冲入沸水，通常宜提高茶壶，使壶口沸水从高处落下，促使茶盏内茶叶滚动，以利浸泡。一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。5，闻香花草茶经冲泡静置3分钟后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称“鼻品”。6，品饮经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动1-2次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫“口品”。所以民间对饮花茶有“一口为喝，三口为品”之说。注：花草茶一般可冲泡3次左右即可，再泡下去，除了寡淡之味，再没有其他了。一杯喝完后，若有意犹未尽之感，可以再冲泡一杯，细细品味。有时候，人生的数种味道，于花茶中也有所展现。欢迎来到***与***，很高兴大家能在百忙之中阅读我的文章，小编不胜感激！为感谢广大***爱好者的支持，在此给大家送上***相关的书籍和学习资料，此资料是一小伙伴花了近四千块报名学习班通过收集整理出来的。1.康乃馨枸杞茶是比较适合女性美容***喝的一种名贵花草，康乃馨有***的***，枸杞能益肝明目，延续***、美容***、增体抵抗力。是适合女性经常饮用的一种花茶。枸杞茶2.茉莉红茶红茶能帮助胃肠消化、促进食欲，可、消除水肿，花草茶专卖店，并强壮心脏功能。茉莉有***、温中和胃、的***。非常适合女性更年期和经期抑郁烦燥的人使用，同时此花茶还有补水润肤的***。茉莉红茶3.薰衣草柠檬茶薰衣草气味芳香，常被用来当作香料，除了味道好闻外，还能用来泡茶哦，具有******、、解痉镇痛的***。柠檬则能生津止渴、开胃提神、***养肤。但要注意，此花茶孕妇不宜饮用。柠檬茶4.菊花人菊花有平肝明目、的***，人参有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、益智的***。服用菊花人能够消除疲劳、保护视力。花草茶-南京碧得璞国际贸易-花草茶专卖店由南京碧得璞国际贸易有限公司提供。南京碧得璞国际贸易有限公司（）是江苏南京,其它的企业，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在碧得璞国际***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创碧得璞国际更加美好的未来。)