坐位体前屈练习方法立位练习法：双脚开立体前屈练习法动作方法：双脚开立同肩宽，膝关节伸直，腰部、背部放松，双手自然下垂，加振动做体前屈练习。双脚并拢体前屈练习法动作方法：双脚并拢，膝关节伸直，腰部、背部放松，双手自然下垂，加振动做体前屈练习。想了解更多产品信息您可拨打公司电话进行咨询！赛康精益竭诚为您服务！将仪器放置在平坦地面上。测试前，用尺进行校正，即将直尺放在平台上，使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到-20cm。测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。受试者坐在连接于箱体的软垫上，1、两腿伸直，不可弯曲，2、脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩在测量计垂直平板上，3、双手同时推送游标，不能单臂推送游标4、匀速推送游标，全自动坐位体前屈测试仪公司，不能爆发性推送。两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前（不得有突然前伸动作），直到不能继续前伸时为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，全自动坐位体前屈测试仪厂家，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位。如为正值则在数值前加“＋”符号，负值则加“—”符号。坐位体前屈注意事项和技巧1、考试前，考生要进行体前屈准备活动练习，让腿部韧带拉开，然后，身体前屈，全自动坐位体前屈测试仪价格，两臂向前推游标时两腿不能弯曲;受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力;向前推动游标时，中途不可停顿，全自动坐位体前屈测试仪，一旦停止，电动测试仪就记录下成绩。2、将腹部慢慢靠近大腿（不要拱背）。3、在屈之前把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，然后双腿挺直的情况下身体前倾同时伸展手臂。赛康精益信息技术-全自动坐位体前屈测试仪厂家由北京赛康精益信息技术有限责任公司提供。北京赛康精益信息技术有限责任公司（shop382571370.）位于北京市海淀区青云里满庭芳园小区9号楼青云当代大厦20层2006室148号房间。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前赛康精益在其它中享有良好的声誉。赛康精益取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。赛康精益全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)