少儿武术好处点击了解更多「多图」
企业视频展播,请点击播放视频作者:威林武术院武术既是一种运动,更是一种教育!性格是否是与生俱来、终生不变的呢?其实不然,性格是童年期慢慢塑造出来的。当今学前武术教育,改变了传统武术练习中的严肃、古板、枯燥、大负荷量以及不科学的练习方式方法,如今的授课方式大多采用游戏、录象、图片、音乐等科学的童趣教学模式,使孩子们在轻松愉快的训练课中不仅可以学到武术中技能技巧,还可以培养其豁达、开朗、积极向上的良好心理素质。武术心理学研究表明,武术运动对人的心理活动所起的作用明显。通过有针对性的运动,可以纠正不良的性格弱点。我们的性格形成主要是在游戏与运动中完成的,他们在游戏中扮演角色,并通过游戏规则经历竞争、合作、成功、失败、挫折,体验帮助别人和受到帮助的乐趣,这是课堂和书本中难以体验到的。?武术使你改善气血,身如蛟龙,灵活柔韧有余:武术其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,几乎都参加运动,使人的身心都得到锻炼。实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神.武术运动讲究调息和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。武术运动和运动,都是以技击作为它的中心内容的,通过武术锻炼,不仅能够达到增强体质的作用,而且能够学会攻防投术,特别是武术功力训练,更能发挥技击的实效性。武术的运动,通过次防技术练习,拳打,脚踢,快摔等动作的运用,仅在文字中互相扬长避短,攻彼弱点、避彼锋芒,讲究得机,得时、得势,从而提高判断力和应变能力。这无疑能提高人们克敌制胜和防身自卫的能力。尤其对和边防指战员更有实际意义和作用。武术训练对神经系统的影响少儿大脑皮质神经过程的兴奋和抑制是不平衡的,兴奋占优势,易扩散,但建立条件反射快、消退得快,重新再恢复也快,儿童主要靠直观形象建立条件反射,武术动作对人体各部分的要求是比较高的,武术训练可使得儿童分析和综合能力显著提高。武术传统技法“八法”中,要求“拳如流星,眼似电”“腰如蛇行,步赛粘”“精要充沛,气宜沉”“力要顺达,功宜纯”。这就对位觉官有了很高的要求,通过特殊的练习,能够使其稳定性增加。由于在练习武术的过程中各之间的协调关系受到了严格的训练,因此常练习武术可改善大脑皮层各之间以及皮质下之间的协调关系。“精气神”、“身心合一”是武术区别其他运动的显著特征,在练习中要求精神饱满,全神贯注,其力顺达,身心合一,从而促使大脑皮层的兴奋和抑制过程高度集中,因此经常进行武术练习,不但可以改善各之间的协调性,而且可以提高大脑皮层神经过程强度的均衡性和灵活。重庆少儿武术特训班(一)武术训练有利于幼儿身心全位发展。(二)武术训练有利于提高幼儿的自信心。(三)武术训练有利于个性特征向良好的方面发展。(四)武术训练有利于思维能力及注意力的提高。(五)武术训练特别有利于幼儿意志品质的培养)
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