1.运球和投篮膝盖的弯曲程度保持一致，有助于运球投篮的速度。2.跳投在跳到点的时候出手。3.少打花样，多用三威胁、试探步等基本动作。4.多传球，传球的力量主要在于手腕。打球时注意保护好自己，不要受伤，伤病是篮球敌人。后乐动体育想告诉你，想要打好篮球的就是要提升身体素质，篮球是需要对抗的，身体素质越好，打篮球优势就越大选择体育培训，就选乐动体育，乐动体育培训拥有***的体育场，乐动体育对青少年青少年篮球培训机构不仅专注，而且***!欢迎来电详询！篮球运动对青少年的成长有哪些影响？促进个性的发展和完善：通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。乐动体育对青少年青少年篮球培训机构体育培训不仅专注，而且***!欢迎来电详询！篮球运动一般会要求学员，打球前进行充分热身。准备活动能提高整个机体的机能，使体温升高，增加氧的供应，，同时也可以提高肌肉的力量和灵活性，可防止肌肉和韧带损伤。热身***要放在篮球运动中容易受伤的部位，如脚裸、手腕、腰、膝盖等。伸展运动应在热身运动后实施，以获得效果，因为在体温相当低的情况下结缔***一旦过度伸展极可能发生伤害，在合宜的时机实施伸展运动可减少因肌肉伸展而引起的伤害。乐动体育青少年篮球培训机构***场地，欢迎您前来参观咨询。几乎每个男生都喜欢打篮球，但是你知道是什么原因么，下面就和小编一起了解一下吧？女神在球场篮球场上女孩子漂亮女孩子较多，很多男孩子当初打篮球就是因为想要吸引自己女神的注意，后来才变成爱好的，女生都喜欢那些篮球打得好的，长得又帅的，篮球打的好很快就有女朋友。中国的足球太臭，不说自己没有能力发扬光大，就算是有，那要等到猴年马月啊，还是改打篮球，快速度受到女生追捧！敏捷反应球场上时刻保持紧张，因为不知道什么时候会有一个火锅，什么时候被抄了球，要时刻保持敏捷，这可以说是打篮球的基本功了。乐动体育***青少年篮球培训机构机构欢迎您来电咨询。)