口罩这样戴等于“白戴”1、鼻子能将吸入的空气调节至接近体温，这是***自然调节的机制，并能通过锻炼得以增强，使人的耐寒能力得以提高。如果长时间佩戴口罩，这种生理功能则会失去锻炼的机会，致使鼻部黏膜增温的能力下降，冷空气刺激鼻粘膜，不注意就会引发***。2、不同的口罩有不同的防霾效果。佩戴***防护型口罩，要经过培训，如果不懂，不要随意佩戴。因为这些口罩，质地很厚，患者戴上去之后易造成呼吸困难，因缺氧而感到头晕。那么口罩又应该如何选择呢？口罩分为普通口罩、口罩和防护口罩，它们的防护级别逐级。1）防护口罩适用于对经空气传播的呼吸道的防护，并且对粉尘、雾霾的阻隔作用也非常好，防护等级在这几种口罩中。我们常说的N95口罩就属于这一类。就算普通的口罩的防护效果都要比市面上五花八门的口罩防护效果好很多。口罩透气性与织物构造的联系一切的织物构造都是多孔的，有关研讨标明，孔径与织物透气功能联系密切，一般同类织物平均孔径越大，其透气性也就越好。那么口罩是不是选择防护级别越高的越好呢？当然不是！我们建议，要根据具体所处环境进行选择佩戴。任何事情都有它的两面性，口罩也不例外，防护功能较好的口罩，它的密闭性也会相对较好，用通俗易懂的话说就是会比较闷，长时间佩戴会引起身体不适。N95口罩，你真的了解吗？雾霾天气出行很多人都选择戴口罩，N95口罩作为***的防雾霾口罩所以得到了很多人的青睐。N95口罩密封性非常好，但戴久了会缺氧、胸闷。因此对老人和小孩来说是不合适的。为什么这种口罩会叫“N95”呢？N95是美国***职业安全卫生研究所（NIOSH）认证的9种防颗粒防护口罩中的一种。戴口罩时间长了觉得发闷，如想摘下口罩换换气，须到没有病毒的清洁区和人群不集中的地方4。“N”的意思是不适合油性的颗粒，炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的。“95”是指在NIOSH标准规定的检测条件下过滤效率达到95%。N95型口罩是有呼吸阀的口罩，呼吸阀的功能是在湿热或通风较差或劳动量较大的工作环境，使用具有呼吸阀的口罩可帮助你在呼气时更感舒适。生活中不难发现，有些人看似讲究，却长时间戴着口罩，摘下口罩后随手乱放，甚至一个口罩能戴两三天。使用时间：因应个人使用情况及环境而定，但当发现呼吸困难或不适、口罩受污染如染有血渍或飞沫等***、使用者感到呼吸阻力变大、口罩损毁等情况要立即更换。有***的患者，建议不要经常戴N95口罩，患者戴上去之后容易造成呼吸困难，因缺氧而感到头晕。以上关于N95口罩你需要了解清楚，尤其是家里老人和小孩的家庭，口罩戴对了，才能起到保护作用。采购价低质高的口罩，我只考虑N95防护口罩口罩是一种卫生用品，一般指戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡***的气体、气味、飞沫进出佩戴者口鼻的用具，以纱布或纸等制成。分清楚口罩的正面、反面、上方、下方后，确保口罩颜色浅的一面朝内（反面），有金属条的一端朝上（上方），将两端的绳子挂在耳朵上，看到这里，各位是不是认为口罩戴上了，就完事了。口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在呼吸道流行时，在粉尘、雾霾等污染的环境中生活时，戴口罩具有非常好的作用。口罩按用料可分为棉布口罩、纺布口罩、无纺布口罩、高分子材料口罩、活性炭粉滤芯口罩等，而型号又有很多的系列，不同的材料和型号的口罩区别还是很大，所以采购一款质量和性价比高而且市场反应好的口罩没那么简单。无妨布材料的口罩逐渐除外市场的主流，这跟无纺布具有防潮、透气、柔韧、质轻、***无刺激性、色彩丰富、价格低廉、可循环再用等特点有关，特别是N95系列的口罩即使采用的是进口的无纺布，却能做到物美价。)