几招教你缓解眼睛疲劳：1、闭目养眼：如果玩手机看电脑时突然出现眼睛疼痛、流泪、畏光等症状，可以尝试一下闭眼、眨眼等动作，切忌“目不转睛”地盯着屏幕看，而应该放下手机，让眼睛缓和一下。2、做眼***操：做眼***操时，按眼部穴位可达到促进血液循环的目的，消除眼睛干涩、眼睛胀痛、眼睛疲劳等症状。3、挤眼睛。剧烈闪烁几秒钟，见E健眼贴代理，润滑和清洁你的眼睛。养成定期这种做法的习惯，每10秒钟做一次或两次。这对佩戴隐眼镜或***镜的人以及任何长时间用眼的人来说尤其重要，也包括每个在电脑桌面工作的人。几招教你缓解眼睛疲劳：1、手掌按：当你的眼睛有点沉重的时候，这个练习是非常棒的。首先，将你的双手来回搓热。然后闭上你的眼睛，并把你的手掌捂在你的眼皮上，让你的手指越过额头，确保没有光线进入。这是黑暗和温暖的结合，使你的眼睛得到放松。同时，着重呼吸，尝试一下瑜伽的调息技巧：正常吸气，快速呼气，收缩腹部，将肺部的空气推出，这样做上五分钟。2、近远距焦点。右臂弯曲，食指直立在面前，左臂伸直座相同动作，在面前形成交叉点。然后使用上面说的***方法，见E健眼贴代加工，呼气眨眼时注意力聚焦在右手食指，当睁开眼睛吸气时，注意力聚焦在左手食指，重复两三次。眼贴的作用：1、有效缓解眼睛疲劳、对抗视力下降：电脑辐射***睛刺激引起瞳孔异常收缩，导致眼睛疲劳困乏、胀、涩、不适感，严重的可引起流泪、头昏目眩，见E健眼贴，甚至恶心。短时间面对电脑引起的视力下降是暂时的功能性变化，经过休息可使视力***。长时间面对电脑可使视力暂时下降达30%。久而久之，便无法***到正常情况。2、滋润眼部、缓解眼睛干燥：80%的电脑操作者有不同程度的眼干燥的感觉。严重的可引起眼球疼痛感，有的人甚至引起头、眩晕。海晶眼膜针***周肌肤特点，滋润眼部、缓解眼睛干燥。见E健眼贴厂家|【天堃商务】|见E健眼贴由郑州天堃电子商务有限公司提供。郑州天堃电子商务有限公司（）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！同时本公司（）还是***从事胶原蛋白，胶原蛋白饮，胶原蛋白液态饮的厂家，欢迎来电咨询。)