产后称为女人第二次生命生产时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和***（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命！从怀孕时的害喜、斑、纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的复旧、身体***等等，无不让人感觉这是人生的一次脱胎换骨的历炼。月子餐怎么吃科学？看了这篇文章你就明白了！从***角度来说，产妇生产后会发生一些生理变化。比如收缩，心脏负担加重；而产妇经过生产消耗了许多体力，也出了很多血，会导致气血虚弱；腹腔壁的松紧度降低，肠的运转迟钝，消化会减弱。产后身体虚弱，若一味往里塞大鱼大肉，不但不利于身体***，还会引起腹胀、腹泻等。而且新妈妈摄入油脂过多，还可能使宝宝发生腹泻需要注意的是尽量避免特别刺激的食物，像浓咖啡、浓茶和一些特别辛辣的东西，正常人都是不宜多吃的。但适量吃一些微辣、淡茶也是没关系的。根据产妇身体状况量身定做食谱很重要，如果产妇，就可以多补充一些***；产后体质偏弱，要多补充蛋白质、脂肪、矿物质、铁质等。第二次生命带给我们的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的再认识。特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多***都要经受一次严峻的考验。产后***，又叫产后***，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的***和***，而这种***和***被称之为产后***。产后***包含的主要方面有产后会位的细胞活力因子护理以及产后的体形***、产后的***、产后的骨骼***和产后的心理***。寒湿体质、气血不足、长痘者必看的干货！许多女性都是偏寒体质：冬季怕冷，手脚冰凉。夏季即便是满头大汗，小腹摸起来却依旧凉凉。而长期体寒，给女性带来的危害就不可小觑了：，月经紊乱，腰腿酸软。***自古就有冬病夏养的说法。夏季气温高，***的阳气为充沛，整个人都会暖起来，此时调理极益于寒性体质的改变。女性选择在夏季进行调理和血对于、手脚冰凉都有很好的作用。)