***以传统***芳香熏治，达到***目的。古人熏治消毒常采用的***有艾草、***、***等。临床上运用***的方剂很多，端午节前后，古人有用***“辟疫邪”的习俗，或用***熏屋，或以***和辛夷、薄荷、***等多种中药做成香袋、香囊挂于室内、佩于身上。达到辟疫邪、身芳香之***。熏治***，芳香辟晦、清’热***。可安寝、预防***、净化空气、改善亚健康、驱蚊去虫等。对于现代都市人群，可谓******方。自行买香药熏治剂量及方法较难掌握，故推荐古格藏香坊《四部医典》藏药名香。芹菜有水芹与旱芹之分，水芹指生长在“江湖陂泽之涯”者，而人们经常食用的多为生长于平地的旱芹。芹菜含有多种对***有益的营养物质，其中蛋白质和磷的含量比瓜类菜高1倍，钙与铁的含量是西红柿的20倍。特别是芹菜叶的营养更为丰富，据对芹菜13项营养成分的检测，发现芹菜叶有10项指标明显超过了其茎杆。芹菜有诱人的芳香气味，能够开胃健脾，增进食欲。常食芹菜可促进儿童的生长发育，还可缓解***、***衰弱、***等多种中老年***。将芹菜切碎与粳米共煮制粥，是老少咸宜的春季******佳品。***认为，春季肝阳易亢，肝风易动，可致******血压升高，情绪波动时甚至发生***。芹菜性味甘凉，***研究具有平抑肝阳、***压的作用。******，可用鲜芹菜250克洗净，水焯后切碎捣烂，挤出汁水，每次服1小杯，1日2次。一般7日为一疗程，连用4周后，可改为每日口服1次。长期食用，有保持血压平稳之***。******-***粥一、【芝麻粥】芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，***‘好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可***，是秋季***粥的佼佼者。对***、肺燥咳嗽者有一定***。二、【胡萝卜粥】将胡萝卜用素油蝙炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，***摄入后可转化为***A，适于皮肤十燥、日唇十裂者食用。三、【红枣小米粥】红枣50克、小米150克、白糖30克。红枣用水泡软洗净后，同米下锅大火煮开，然后用文火慢慢熬煮，待熟后粘稠时，放白糖，调匀即可。香甜可日，营养丰富，******，滋养肌肤。四、【栗子粥】栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗了具有良好的***健脾、***强筋、***止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痈、关节痈等。******---十二时辰***子时——睡觉保护阳气（胆经当令）丑时——肝经造血时间（肝经当令）寅时——号脉的***’好时机（肺经当令）卯时——空腹喝水，排出***（大肠经当令）辰时——早餐营养要均衡（胃经当令）巳时——工作学习的第‘一个黄金时间（脾经当令）午时——睡好午觉养阳气（心经当令）未时——保护血管多喝水（肠经当令）申时——工作学习的第二个黄金时间（膀胱经当令）酉时——预防***的***’佳时期（肾经当令）戌时——工作学习的第三个黄金时间（心包经当令亥时——准备休息（三焦经当令）)