减少损伤：使用普通牙刷刷牙时，使用的力度由使用者自己控制，有时候难免刷牙力度过大，或者采用不正确的拉锯式横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成损伤。实验证明，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血的发生频率下降62%，让刷牙过程更加安全有效。舒适感觉：不正确的刷牙方式令我们的牙龈常常备受煎熬。电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈***也有意想不到的舒缓效果，而这种舒适的感觉也只有亲自体验过后才能够知道。加强对牙齿的***：传统***提倡早晚叩齿和按压牙龈是很有效的方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周***血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按压牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周***抵抗力，从而防止牙周病。同时要去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。口腔***的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康，愿健康的牙齿伴你终生。刷牙是每个人的日常生活习惯，可人们往往更注重牙膏的选择而忽略了牙刷，牙刷的购买其实也非常有讲究。那么，日常该如何选择牙刷呢？看刷毛：刷毛有平整的、波浪形、全接触形等，不同的形状对清洁侧***也不一样，但都能有效清洁牙齿和口腔，可以凭自己喜好挑选。不过刷毛建议是挑柔软些的，以避免伤害牙齿和牙龈。看牙刷材质牙刷的材质肯定是健康环保为佳，这也是公益自觉性的问题，选择像食品级环保材质的质优专护牙刷肯定比材料劣质且会造成环境污染的牙刷要好。)