肉末豆松盖饭的做法_健康频道肉末豆松盖饭的做法1豆渣尽量压净水分，将油菜头截下削成花；日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤56将肉片放在一个鸡蛋的碗中，裹蛋液。胡萝卜片用模具压花；葱姜蒜切末肉末豆松盖饭的做法步骤12不粘锅中加适量油，下入豆渣，煸炒至水分散发颜色淡黄后盛出肉末豆松盖饭的做法步骤23另起锅加少许油，下入肉馅，炒散，加入葱姜蒜末炒出香味后加适量料酒、生抽、老抽肉末豆松盖饭的做法步骤34加入炒干的豆松，调入少许盐、糖、鸡精肉末豆松盖饭的做法步骤45翻炒均匀后再撒入少许葱末即可肉末豆松盖饭的做法步骤56将油菜和胡萝卜用油盐水烫过，将油菜码放在米饭一边肉末豆松盖饭的做法步骤67用保鲜膜包一些米饭按扁成为女孩的脸肉末豆松盖饭的做法步骤78将炒好的肉末豆松放入碗中，整好头型后，再将做好的脸部放进去装饰上油菜花和胡肉末豆松盖饭的做法步骤89用海苔煎成表情，再用萝卜皮剪成蝴蝶结等装饰即可鹰嘴豆花菜沙拉的做法鹰嘴豆花菜沙拉的做法1、锅中加水煮沸，加入切碎的花菜和盐，煮至花菜变软，大约3分钟。捞出沥干，平铺在烘焙纸上。2、碗中放入藏***，加入60ml热水，放置在一边备用。天妇罗饭团的做法步骤12用鸡蛋液和面粉、淀粉一起勾制天妇罗液。鹰嘴豆花菜沙拉的做法步骤23、平底锅中倒油，加入切碎的大蒜，炒至大蒜开始散发出香味，但注意不要弄焦。然后加入糖、烟熏红椒粉和迷迭香，至散发香味，即可关火。4、然后混合刚才泡的藏***汁、雪利酒醋、适量的盐和黑胡椒。鹰嘴豆花菜沙拉的做法步骤45、取一只大碗，加入花菜、沥干水的鹰嘴豆和藏***浸汁，搅拌均匀。放入冰箱冷藏4个小时以上，中间偶尔取出搅拌，享用时配上柠檬片和欧芹碎。咖喱鸡肉饭的做法步骤1鸡大腿剁块、胡萝卜切大块、土豆切大块、洋葱切大丁备用。步骤2鸡肉用水焯熟备用。步骤3锅内放油烧热，加入洋葱丁爆香。步骤4加入鸡肉煸炒。韩式石锅拌饭—?????的做法步骤23取一个鸡蛋加少许盐、淀粉、加少量清水搅拌成鸡蛋液。步骤5胡萝卜块和土豆块煸炒。步骤6倒入清水炖煮10分钟左右，直到土豆鸡肉都熟烂为止。炖熟之后放入咖喱块，慢慢搅拌，至粘稠即可。步骤7放入青椒点缀。步骤8煮至黏稠关火。步骤9米饭蒸熟，盛出放入碗内，倒扣在盘内。舀上咖喱鸡肉即可食用。黑椒鸡腿饭的做法步骤1准备食材步骤2西兰花掰成小块，用盐水侵泡半小时，去除存留步骤3鸡腿剔骨后切块步骤4洋葱切小丁步骤5鸡腿肉放入姜蒜和5克淀粉、1勺料酒、1勺生抽，拌匀后腌渍20分钟。天妇罗饭团的做法步骤56黑白芝麻各半，清洗干净，放在炒锅里焙熟备用。腌好后姜蒜拣去不用步骤6烧一大锅开水，放少许食用油和盐。水开后，将西兰花梗放进去，焯水至变得翠绿后，捞出放入凉白开里过凉沥干水份备用步骤7锅中放入2勺油，放入洋葱炒香步骤8放入腌好的鸡腿肉大火翻炒步骤9炒制鸡肉变色，加入2勺料酒、黑胡椒碎、1勺生抽、半勺老抽、2勺白糖、1勺蚝油，半勺盐调味步骤10加入没过鸡肉的水大火烧开，转小火炖煮5分钟步骤11大火收汁，煮制浓稠即可关火盛出步骤12把煮好的米饭盛入碗中，再加上鸡肉和西蓝花，淋上鸡肉的汤汁就可以开吃啦步骤13拌匀一下，让每一粒饭都能和汤汁融合在一起，吃到让你盘！步骤14汤汁不要彻底收干，这个汤汁拌饭超级好吃)