拓展团建都包括哪些内容１、团建体验参加一项活动，以观察、行动和表达的形式进行。这种体验是整个过程的基础２、团建分享体验过程结束后，参加者分享他们的感觉或观察结果。３、团建交流分享是步，关键是把分享的互相交流结合起来，与其他体验者探讨交流。４、团建整合总结出原则或归纳提取出精华，以帮助体验者参加者进一步定义和认清体验中得出来的结果。５、团建应用后将体验融合在工作中。而生活本身也是体验，新的体验，循环又开始了。参加户外拓展训练重要性体现增强团队合作精神参加户外拓展训练重要性体现增强团队合作精神户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动***成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式。训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。拓展培训每一项活动的特性体现方式1、集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。2、高峰体验：在克服困难，顺利完成课程要求后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。3、综合活动：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心地投入。拓展练习能匡助形成“亲密型”干群关系拓展练习是开展较为普遍、易于被参加者接受、***实施较为利便的一种练习形式，从价值与意义来看很适合企业进行团建、塑造企业文化以及晋升员工团结力。拓展练习项目又分为个人项目和集体项目，个人项目要求每个人充分施展心理上的潜能，经受一定难度的考验;集体项目要责备体成员共同建立良好的团队气氛，以相互理解、信任、协作、融洽和默契来克服流动中的难题，达到流动的目的。项目完毕后的回顾与总结也是十分重要的，回顾可以匡助学员消化、收拾整顿、晋升练习中的体验，以便达到流动带来的意义升华。对于企业***或者治理者来说，拓展练习流动有一个不容忽视的重要作用，就是有效检修员工的作用，拓展练习可以有效地筛选合格者，淘汰分歧格者。由于企业里总有那么一些人不管进行怎样的培训都无法融入团队，或者根本不愿作出改变，而平日里不在“群众中”的***和治理者无从知晓。在***社会学的角度来看，有“亲密型”干群关系和“疏远型”干群关系，这两种治理方式各有利弊，而拓展练习能匡助形成“亲密型”干群关系，匡助企业的***和治理者了解到更多信息，使得未来的决议计划更有针对性。)