企业视频展播，请点击播放视频作者：南阳市咏春体育文化传播有限公司您在为孩子的体弱而担心吗？您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？您还在担心孩子出去太小，没学历找不到工作吗？那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。如何看跆拳道高低等级腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级或一品、二品、三品)、黑带(一段至九段)。跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修l炼者水平的高低，以级、品、段来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。在咏春拳法的训练中.有“定势发力”和“移动发力”两种形式。定势发力培养习拳者在静止状态下的整体发拳劲力.而移动发力则培养习拳者在动态环境下的整体发拳劲力。往往移动发力更接近实战的环境，因为敌我双方始终在不断的移动状态下。而许多习拳者在站定不动的情况下虽然可以发出整劲.可一旦迅速移动起来，却只能发出一臂一腿之力。又变成了散劲.实不足以应付训练有素者连续的攻击和冲撞之力。五步拳实用技法:方法一:敌左脚在前成左弓步，同时用左拳击我上盘，我闪身躲过，动作不停，我左臂向左、向上、向外架开敌右拳臂，左脚或右脚向前上步，同时右掌猛砍敌左肋部。实用要领:(1)架臂防守要及时。(2)砍肋要短足有力、快速准确。南拳中的虚步又名吊马。以左虚步为例，左腿微屈前伸，脚前掌虚点地面；右腿屈膝半蹲，脚尖斜向前方；收腹敛臀，落于右腿。要点：虚实要分明，上体保持正直。散打培训需要注意哪些地方1.有利于满足少年儿童的运动需要爱动是孩子的天性。少年儿童需要通过体育运动来表达内在的本能需求。武术散打给孩子提供了运动的场所，并且在学习的过程中教会孩子课堂上所学习不到的。散打符合学生的生理健康发展状况，满足了孩子的心理需求，并且散打运动的规则又把这种欲望限定在可控制的范围。2有利于培养少年儿童的身心素质武术散打运动是一项对身心综合能力要求较高的运动。学习散打时需要克服困难，这就充分满足了培养意志品质的基本条件，从而能有效地培养少年儿童诸如勇敢、顽强、机智、果断等意志品质。3有利于开发少年儿童的智力武术散打运动也是一项对智力要求较高的运动。无论是单人操练还是双人搏击，都要求在瞬间完成动作——明白该做什么动作、该怎么做动作，所以武术散打动作的复杂性和对抗的激烈性等要求参与者的大脑必须高速运转，不断地进行思维的发散性训练，更要求少年儿童在训练中不断地调整自己的心态，以顺利地完成各项训练动作。4有利于培养少年儿童的竞争意识武术散打运动是竞争性贯彻始终的运动，少年儿童在接受这个项目训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。如单人练习时的极限性训练，双人对练时相互鼓励，比赛过程中的竞争对抗，都为培养人的坚强意志和竞争意思打下基础。日积月累的训练和比赛，少年儿童的竞争意识和创造精神会得到极大的提高。5有利于提高少年儿童的自律能力自律能力，指道德选择和行为是依据通过作为道德活动的主体的人理性思考后选择的道德原则自愿作出的，它可以表述为道德上的“三自能力”即自立、自行、自控能力。有***认为：自律能力的强弱直接影响着一个人的发展和完善自我。在散打的系统化学习练习过程中，正好培养了孩子的自律性。)