义乌商城***专注于女性健康、妇婴***，***下设***、产科、产康中心、新生***、妇幼***部、月子会所、***免费婚前***及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.坐月子的环境应注意哪些？1、适合坐月子的房间应该是保温的舒适的房间，不能太宽敞、潮湿。这是因为妈妈的体质和抵抗力在产后都会有一定程度的较低，过于宽敞和潮湿的房间，不利于产妇日常起居活动。过于潮湿的房间还容易导致产妇晒焦。所以适合坐月子的房间需要保温、舒适。2、适合坐月子的房间要选择阳光和坐向好的房间。阳光和坐向好的房间一般是冬暖夏凉的，这样，在炎炎夏日可以避免过热，在寒冬腊月又能得到的阳光照射，使居室温暖。这样，夏天不要太热，冬天避免太冷，居室要保持恒温，有利于产妇***。3、适合坐月子的房间是采光明暗适中的房间。适合坐月子的房间讲究采光度，明暗适中，有多重窗帘等遮挡物，可以随时按照产妇的需要调节采光。4、居室要通风效果好，不要接近厨房等多油烟的房间。坐月子除了讲究饮食调理，坐月子家居环境的影响也是十分重要的。适合坐月子家居环境包括适宜的温湿度、自然通风、便利的洗漱设施等等。其中坐月子房间适宜的温湿度，不管在炎炎夏日还是寒冬腊月，对产妇的身体都具有极其重要的作用。不注意补充营养很多妈妈从宝宝出生就开始惦记着给孩子补钙，其实你才是缺钙大户！产后新妈妈体内更新钙的能力比较差，还要供应大量的钙给，所以月子期非常容易缺钙，从而导致牙齿松动，腰酸背痛，甚至分泌减少。建议每日补充钙质1200mg，如果没能够在饮食中摄入足够的钙，也可以服用针对产妇的钙片补充钙质。商城***与您分享坐月子如何选择月子中心？坐月子挑选月子中心注意事项有哪些？环境主要问奶瓶如何消毒及多久更新一次，房间多久打扫一次，被褥多久更换一次。在参观月子房的时候，要看看整体的环境舒不舒服，房间是否做到干湿分离。还有，问下有没有提供溢乳垫、***产妇用品，如果有就不用自己带过去。对于有车的家庭来说，月子中心是否有停车场，是否需要缴纳停车费用等等。执照一家***、正规的月子中心一定会有营业执照，并且向卫生局申请护理机构的资质。如果一家月子中心，没有营养执照的话，新妈妈们就先不要那么快下订单，建议先好好了解清楚，多对比几家才是。安全询问是否通过消防安检？在参观月子中心的时候，就可以顺便看看主要通道是否有消防器材的摆放，出口标志得清不清楚，大致了解月子中心房间、功能房、大厅等装修位置。人员主要是要关注照顾宝宝的人是否有***的执照，如护士、育婴师证等。是否真的有***生、***医生和产科医生定期巡房，多久巡房一次，这些都是要好好问清楚的。坐月子应该吃什么？清淡饮食，防止水肿新妈妈生产后，身体里依然存留着很多在怀孕期间积聚下来的多余的水分，如果产后不注意饮食，食用含盐量过高的食物，会加重体内水潴留，容易造成水肿。因此，新妈妈在月子期间，饮食应以清淡为主，切忌大鱼大肉，盲目进补。一些调料，如葱、姜、大蒜、花椒、酒的用量也应少于平时，因为过多、过杂的调料会影响新妈妈的分泌，并且使新妈妈虚火上升，可能通过导致宝宝内热。不过，也不可矫枉过正，少量的和调味料还是需要的。远离茶、咖啡和碳酸饮料坐月子期间，新妈妈远离茶、咖啡和碳酸饮料，因为这些饮料有兴奋作用，会通过影响宝宝，导致宝宝出现烦躁、呕吐、睡眠不安、等症状。另外，茶叶中还含有鞣酸、、等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被***吸收的复合物，从而妨碍新妈妈对铁的吸收，造成或营养不良。所以，新妈妈在月子这样特殊的时期，对一些特殊食物还是需要忌口的。即使过了月子期，新妈妈在哺乳期也尽量别喝茶、咖啡和碳酸饮料)