正所谓“十年树木,百年树人”，发现并解决团队问题是一个长期的过程，只是靠几次拓展训练就解决团队问题这是不现实的。拓展训练可以通过团队活动让团队成员和***发现问题，并在培训活动中总结问题的解决方案。拓展训练效果是根据企业对培训后期的转化工作强度来决定的。拓展训练的对象是团队，同时团队建设是拓展训练的目的。近年来，拓展训练在我国得到迅速的发展，拓展训练被越来越多的企业、学校、***纳入培训内容。当参加拓展训练之前，大家一定要想好，在整个活动中想要收获什么样的品质，当参加完之后进行一个回思总结，和之前的自己比较，这样才能不断进步成长，整个拓展活动也能进行下去。在参加拓展训练过程中，首先步就是勇于踏出步，很多人就想着就来学学体验一下就好，更多的是将这次拓展训练作为上级分配下的任务。任何企业都是在发展中慢慢完善的，而在完善的过程中如果能提供有效的平台让团队参与进来，就事半功倍了。但拓展培训就是，你参与度多少，你就将收获多少。在整个拓展过程中，很多项目是需要挑战自我，提升自我，需要有较强的思想建设，勇于迈出步，你就会发现，在队友的鼓励下和自己的坚持下，一切困难都不能阻碍你。所以这个拓展训练就是要你勇于尝试，让自己的生活开始有所变化。通过户外拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;更为融洽地与群体合作。在工作中，成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶;共享成功的经验，共享成功的好处。职业倦怠因工作而起，直接影响到工作准备状态，然后又反作用于工作，导致工作状态恶化，职业倦怠进一步加深。但共享不是平均分配，吃大锅饭。一个人的力量是渺小的、集体的力量是非常庞大的。,因此,有的员工都参加过好几次了,实际上没有参加过拓展训练的人数比例还要高,当然,没有***过拓展训练的企业和***有各种各样的原因,暂时没有能力来参加拓展训练。)