腰椎按摩调理方法1、拿委中穴委中穴在膝关节后面月国窝横纹正中处。双手对搓至热，以两手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指面对称施力拿、揉)两下肢委中穴，约1分钟。《针灸大成》中说：“腰背委中求”。临沂中医按摩每天拿揉此穴，具有舒筋活络、解痉等作用。2、捶腰骶两手四指握大拇指成拳，临沂中医按摩以拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到骶部，左右皆叩击36次。意守腰骶部，并意想腰骶部放松。每天叩击腰骶，具有通络、强筋健骨等作用。3、擦腰搓手令热，以两手掌面紧贴腰部脊柱两旁，直线往返摩擦腰部两侧，一上一下为1遍，连作108-180遍。意想腰部的热感越来越强而达整个腰部。每天摩擦腰部，具有、温经散寒、壮腰益等作用。腰部，每天早晚各一次，坚持不懈，必见成效。中医推拿真能助长高?有中医师表示，用中医推拿能够帮助宝宝长高。这事靠谱吗?推拿助长的原理是什么?某小儿推拿科主任解释，中医里说，主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于气是否旺盛;骨骼的精华在，而脑为髓海，是汇集的大海，养就能养骨骼，滋养，终滋养大脑。也就是说，主智，孩子聪不聪明取决于他的气是否旺盛，推拿养同样也能助长。中医推拿方法也能助长，这是很多家长都不了解的事情，希望通过介绍，能够通过此方法来促进孩子长高。促进长高的推拿法通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行，孩子容易接受。下面小编为大家介绍几个促进孩子长高的推拿手法，家长们不妨试试哦!揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补了血。)