黄金猪排咖喱饭的做法1准备好材料黄金猪排咖喱饭的做法1准备好材料。黄金猪排咖喱饭的做法步骤12猪排用刀背或者牛排锤敲松。黄金猪排咖喱饭的做法步骤23猪排里加入料酒，盐，白胡椒粉，蛋清适量。黄金猪排咖喱饭的做法步骤34用手抓拌几下，再加10ml的油，继续抓一会猪排，让肉充分腌制2小时以上。黄金猪排咖喱饭的做法步骤45胡萝卜，土豆洗净去皮，洋葱都切成小丁。黄金猪排咖喱饭的做法步骤56锅里倒入油，烧热下入胡萝卜丁，土豆丁翻炒一会。黄金猪排咖喱饭的做法步骤67下入洋葱丁。黄金猪排咖喱饭的做法步骤78继续翻炒一会。黄金猪排咖喱饭的做法步骤89加入适量的开水，刚好没过蔬菜丁。黄金猪排咖喱饭的做法步骤910大火烧开后转中火，把蔬菜丁煮稍软，汤汁少一部分的时候下入一盒咖喱块。黄金猪排咖喱饭的做法步骤1011转中火，继续炖煮，并用铲子不断搅拌（以免糊锅），直到汤汁浓稠食材变软即可。黄金猪排咖喱饭的做法步骤1112腌制好的猪排在蛋液里沾一遍。黄金猪排咖喱饭的做法步骤1213盘子里倒入炸猪排料粉，把沾好蛋液的猪排均匀的裹上炸猪排配料。黄金猪排咖喱饭的做法步骤1314锅里倒入适量的油，烧至6成热，下入裹好料粉的猪排。黄金猪排咖喱饭的做法步骤1415大约炸4分钟左右，猪排熟透，捞出控油。淡淡清香豌豆饭的做法步骤12大米洗净，加入适量开水入电饭锅煮饭。黄金猪排咖喱饭的做法步骤1516猪排切成1.5cm宽的段，盘子里摆上米饭，猪排，浇上浓香的咖喱，香喷喷的猪排饭就好了。紫薯饭团的做法_健康频道紫薯饭团的做法1紫薯洗净，放进食品袋中，加点水。紫薯饭团的做法步骤12在微波炉中转熟。紫薯饭团的做法步骤23晾凉后，将熟紫薯剥去皮，放进保鲜袋中用擀面杖压碎。紫薯饭团的做法步骤34搓成一个个小圆球做为馅。紫薯饭团的做法步骤45取一勺米饭，放在保鲜膜上压扁。紫薯饭团的做法步骤56抹上点炼乳。紫薯饭团的做法步骤67放上紫薯球。紫薯饭团的做法步骤78一个漂亮的饭团就做好了。韩式石锅拌饭—?????的做法步骤1112放入韩式辣酱、适量熟芝麻。黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法准备好所有食材～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤1也请准备好所有的调味料～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤2蔬果泡水，加盐、小苏打或者其他清洗剂浸泡～鹌鹑蛋煮熟～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤3将煮熟的鹌鹑蛋剥壳～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤4处理牛油果～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤5牛油果削皮切片～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤6圣女果也切开码入盘子里～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤7全部准备好后，接下来处理羽衣甘蓝～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤8将清洗沥干的羽衣甘蓝去除根筋，叶片撕成大片～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤9煤气开火，将羽衣甘蓝放入锅中慢慢烤软～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤10我是练过铁砂掌的厨娘，哈哈哈，亲们用筷子翻面～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤11烤软了就可以了～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤12码入盘中，加杏仁及蓝莓～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤13将黑醋、生抽、糖搅拌均匀～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤14浇在蔬果上～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤15再浇上油～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤16后撒上奇亚籽和黑胡椒碎～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤17成了，是不是很美丽，吃时再搅拌均匀，让每块蔬果都被酱汁包裹～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤18拌好的色拉颜值也是无死角～黑醋牛油果羽衣甘蓝蔬果沙拉素食的做法步骤19夏天爱的一道菜～～咖喱鸡肉饭的做法步骤1鸡大腿剁块、胡萝卜切大块、土豆切大块、洋葱切大丁备用。步骤2鸡肉用水焯熟备用。步骤3锅内放油烧热，加入洋葱丁爆香。步骤4加入鸡肉煸炒。步骤5胡萝卜块和土豆块煸炒。步骤6倒入清水炖煮10分钟左右，直到土豆鸡肉都熟烂为止。炖熟之后放入咖喱块，慢慢搅拌，至粘稠即可。步骤7放入青椒点缀。步骤8煮至黏稠关火。步骤9米饭蒸熟，盛出放入碗内，倒扣在盘内。舀上咖喱鸡肉即可食用。黄金蛋包饭的做法步骤45小西红柿果洗净备用，主要是用来做配餐吃黄金蛋包饭的做法步骤56煎锅放少许油开火。)