重庆少儿武术培训班诚信企业
企业视频展播,请点击播放视频作者:威林武术院锻炼能够加强学习能力,这是为什么?通过小白鼠试验,科学家发现,武术锻炼,能刺激大脑里一些蛋白质含量的高增,这些蛋白质对于大脑负责学习能力部分的生长,至关重要。还有,体育活动可以锻炼大脑中一个特殊的部分,,是我们大脑里掌管记忆的总机,如果运动达到一定强度,这个就会和肌肉一样,受到刺激而开始生长。美国一些***就发现,从大数据样本来看,儿童的数学,和阅读相关测试成绩,跟他们的有氧运动水平,是正相关的。?武术训练对运动系统的影响儿童少年正处在成长的发育期,儿童的骨体细短,骨质柔软,成分较多,骨内有机物和水分含量较多,无机盐较少,骨松质较多,骨密质较少Ⅲ。而通过武术的训练,可以刺激骨膜外成骨细胞,增加骨皮质的厚度和密度,并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向促使长骨的生长,促使了儿童身高的增加,加快身高的增长速度。另外,由于武术项目快速有力的特点,对力量速度和柔韧要求较高,力量速度是建立在肌肉增长的基础之上,柔韧是主要体现在***关节活动的大小以及关节的韧带、肌腱、肌肉皮肤以及其他***的弹性和伸展能力上。在儿童通过各种变换方向的跑,变换速度的练习和走跑交替的练习,各种跳跃动作、踢腿、劈叉、二头起、套路演练、推车、桩功等促使了儿童肌肉的增长,儿童的关节较厚,关节囊和韧带的伸展性较大,关节的活动范围大,柔韧性良好,因此可塑性较大。在武术训练中,一些原地或行进间的踢摆练习、翻腰、涮腰练习等,都可以更加进一步的提高柔韧素质。武术训练对***系统的影响少儿大脑皮质***过程的兴奋和***是不平衡的,兴奋占优势,易扩散,但建立条件反射快、消退得快,重新再***也快,儿童主要靠直观形象建立条件反射,武术动作对***各部分的要求是比较高的,武术训练可使得儿童分析和综合能力显著提高。武术传统技法“八法”中,要求“拳如流星,眼似电”“腰如蛇行,步赛粘”“精要充沛,气宜沉”“力要顺达,功宜纯”。这就对位觉官有了很高的要求,通过特殊的练习,能够使其稳定性增加。由于在练习武术的过程中各之间的协调关系受到了严格的训练,因此常练习武术可改善大脑皮层各之间以及皮质下之间的协调关系。“精气神”、“身心合一”是武术区别其他运动的显著特征,在练习中要求精神饱满,全神贯注,其力顺达,身心合一,从而促使大脑皮层的兴奋和***过程高度集中,因此经常进行武术练习,不但可以改善各之间的协调性,而且可以提高大脑皮层***过程强度的均衡性和灵活。)
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