如何***牙齿：新鲜的蔬果零食水果在零食中总是很受欢迎，因此了解哪种水果对你的牙齿***有益很重要。西瓜的高含水量帮助清洁牙齿和牙龈，但柑橘类水果，像小柑橘和柚子会侵蚀牙齿。如果你喜欢柑橘类水果，那么在吃完之后要清洁口腔，洗刷掉令牙釉质变弱的***酸性物质。4.如何***牙齿：牙齿***的天然疗方草莓被认为是牙齿***的天然疗方。每天用它在牙齿上摩擦可以除掉牙斑。使用橘皮内侧摩擦牙齿也会有助于***，或者尝试使用苹果醋和醋的混合物刷牙。使用牙膏和碳酸氢钠自制***贴。把二者的混合物在铝箔上摊开，覆盖在牙齿上。停留一个小时，之后刷牙。如果每周做两次，你的牙齿会显著增白。5.如何***牙齿：保持水合作用在依然炎热的天气中进行活动经常会导致身体脱水和口干，这会造成严重的蛀牙。口含人工增甜的硬糖或者咀嚼无糖口香糖可以促进唾液的产生，消除这一问题。唾液还会帮助中和并缓冲口腔内的酸。选择木糖醇口香糖。研究显示木糖醇具有对抗蛀牙的效果。多喝水也很重要。要养成定期看医生的良好习惯无论***还是孩子，每半年去口腔科做一次检查。孩子可以检查是否患有龋i齿，是否需要做窝沟封闭，是否需要做氟防龋等等。***可以做口腔洁治（洗牙），牙周护理等。这样就可以做到牙病的早发现，早***。口腔正畸不仅仅是为了美观，主要还是为了***正常的咬合关系倾斜的牙齿在每天都要有的垂直咬合力的作用下，势必会比排列整齐的牙齿承受更大的侧向力，脱落的几率大很多。在临床上，我们经常会看到由于牙齿不齐造成患牙早失的现象。整齐的牙齿对于牙周的健康也很有帮助，会减少牙***的产生，会减少食物的嵌塞。在孩子生长发育期正畸，还可以引导面型的发育，让地包天、小下巴得到部分的改善。导致牙缝变大的因素1.***因素：***的牙齿发育畸形，青少年时期就表现出牙齿排列不好；2.缺牙不管：将牙齿缺失置之不理，邻牙塌陷形成过大的牙缝；3.严重龋i齿：牙齿龋坏，细病菌腐蚀牙齿后所形成的缝隙；4.牙周***：牙周病会导致牙槽骨吸收，时间越长牙根暴露越明显，牙齿缝隙也越大。正常健康的牙龈状况，在牙与牙之间填充着满满的牙龈。从剖面图来看，你会看见其实还是有一些小的缝隙存在，但是被牙龈和牙周***支撑得很好。)