老人驼背变矮或是骨质疏松的原因人们往往认为出现背痛和弯腰驼背是人体老化的正常现象，而忽视的症状，以致延误诊治的时机。由于未得到及时诊治，会出现疼痛加重及脊柱塌陷甚至较终引起驼背，使脊柱功能受到更大的影响。老年人的“驼背”、“缩个”，其实是骨质疏松的典型体征。刘大爷原来就有骨质疏松的问题，再加上进入中老年后，骨的强度下降，易发生微小，继而椎体变矮、缩短，如果多个椎体发生这样的，就会形成驼背，严重时身高可能*缩短。所以，不要认为人老了就应该弯腰驼背，这种不正常的慢性脊椎进行性如不及时诊治，不仅会造成慢性背痛、食欲减退和睡眠困难，还可能影响老年人的呼吸功能。另外，老年人出现驼背以后还会造成某些心理症状，如。要将“骨质疏松——驼背”的三步曲扼在萌芽状态，~骨质疏松是关键。首先，要调整生活方式，避免酗酒，不吸烟，少喝咖啡浓茶;其次，多晒日光浴，坚持有助于骨骼健康的体育锻炼和康复诊治;较后，除了钙和维生素D外，蛋白质及其他养分如磷、钠、镁等矿物质，也在维持骨骼健康中起着重要作用。老年朋友们一定要注意自己钙质的补充，特别是随着自己年龄越来越大。春季多吃黄豆芽能灭“春火”医生表示，被古人称为“种生”的豆芽较适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆芽为例，其每百克热量仅18千卡，具有清热利水功效。传统的豆芽是指黄豆芽，后来市场上逐渐开发出绿豆芽、黑豆芽，豌豆芽、蚕豆芽等新品种。虽然豆芽菜均性寒味甘，但功效不同。绿豆芽容易消化，具有清热和解du的作用，适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、~、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。黑豆芽养，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。豌豆芽，富含维生素A、钙和磷等营养成分，蚕豆芽健脾，有补铁、钙、锌等功效。专家建议，豆芽较好的吃法是和肉末一起汆汤，熟了放盐和味精即可，尽量保持其清淡的性味和爽口特点。另外，豆芽的缺点是不能隔夜，所以较好买来当天就吃完，如果需要保存，可将其装入塑料袋密封好，放入冰箱冷藏，较多不能超过两天。导致老年人的主要原因都有哪些呢？1、脑部器质性疾病老年人随着年龄的增长，脑程度逐渐加重，或伴有、、、、震颤等疾病的出现，都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生症状。2、全身性疾病年老以后，全身疾病发生率也高。老年人多患有疾病如、心功能不全等，呼吸系统疾病如、等。这些病，可因疾病本身或伴随疾病出现的症状而影响睡眠，加重老年人的。3、精神疾病在我们的生活中，一些精神性的疾病都会导致老年人出现症状，比如，就会导致老年人出现、心慌症状。4、外界环境的改变由于某些原因导致环境变化、经济收入减少，或身体日渐衰弱，这样都不同程度地限制了老年人的社交活动范围，有可能使他们与社会疏远，地位也随之下降，从而产生情绪抑郁、不安，导致。5、脏腑气机的紊乱人到老年，由于多种因素导致机体脏腑之间功能紊乱，人体的阴阳失去了其所维系的动态平衡，引发了睡眠障碍。严格来讲，疾病引发出现的概率往往都是非常高的，所以要面对给我们的身体造成的严重困扰，必需重视预防，一旦，就有可能影响到老年人的精神，会引发一些精神疾病,因此对于这样的现象我们都应该积极预防。)