硬气功的养气方法姿势以盘坐、站立、仰卧均可，少林文武学校哪家好，自然舒适为度，以盘坐为佳。全身放松入静，两眼微闭，舌抵上腭，双手相叠掌心向内盖于小腹之上，少林文武学校报价，男左手在内女右手在内，内视意守小腹之内。呼吸由自然呼吸逐渐过渡到慢、细、匀、长的呼吸。练功时间视各人情况而定，关键应自然，意守要似有似无，只要精神集中，想着有那么回事就行了。此谓之温养，旨在于培养后天真元之气。人的精气神是否饱满决定硬气功的功力大小，温养之功的培养精气神之要法。此功可单独练也可一起练，少林文武学校学费，随时有空均可练习。收功:叩齿36下，口中鼓漱几下唾液，然后分三口吞入腹中，双手掌搓热浴面，睁眼缓行一会儿即可。咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！硬气功练习注意事项(7)由于要吞气，应尽量在空气清新的地方练功。(8)饭前半小时和饭后一小时应尽量不练功。(9)切记要节身自爱，不能过度房事，在练功前，要闭精百天，要有惜精如命的意识。咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！硬气功练习注意事项(3)本功练成约需270天，固气之前应尽量不间断。(4)如遇有yi精滑精和xing生活，第二天停练炼气功和罗汉抱肚，以免伤身。(5)已婚者练一段时间后精力弃沛，不仅不能纵欲，重庆少林文武学校，还应尽量节制。(6)本功消耗体力较大，应注意营养和充足的睡眠。咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！重庆少林文武学校-少林文武学校报价-咸宁子龙(推荐商家)由咸宁子龙文武学校提供。咸宁子龙文武学校（）有实力，信誉好，在湖北咸宁的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将促进咸宁子龙和您携手步入辉煌，共创美好未来！)