沙滩游泳注意事项：别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体涂防晒霜；游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道***；泳后卫生要注意,泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，用淡水冲洗，滴上氯霉或硼酸眼，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用同侧跳将水排出。之后，再做几节放松体操或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。1)旅行的理由不需要阐述太多，一个字就可以概括全部：走。2)背着背包的路上，看过许多人，听过许多故事，见过旅行风景，就这样，慢慢学会了长大。3)只要踏出勇敢的第yi步，我们就可以重新过上迷人的新生活。4)出去旅行，不是去看风景，而是去寻回自己——本真的自己。5)到一个和现实的生活有很大反差的地方去旅游，在大自然的暴nue威力下，会真的开始珍惜自己的生命。缓解压力，使肉体失掉抓紧。人生万把天，一年365个日子，没有逗号的人生我们的心总会疲惫，旅途就是给人生这个马拉松竞赛画个逗号——让疲惫的心歇歇。放下手头一切的冗杂，清空脑子里边的琐碎，到一个生疏的***，谁也不看法你，你也不看法谁。应从政策上,规划上,财政上,安全保障上,把发展拓展旅游导入旅游开发主线,采取得力措施开发拓展旅游市场。不必爲任何人担任，也不需求他人的牵绊，抓紧本人，享用那种独有的自由。(有时分私底下问本人，这种心思算不算一种逃避？逃避现有的任务环境，现有的生活环境，甚至逃避本人的内心，但反过去想，即使逃避，也是一种长久的休息，休***息，重新面对一切）。解了其他地方的文化中华文化博大精深，我们的民族有着五十六个民族，不同的民族有着不同的文化，而在不同的地区也有着不同的文化，当然，大家自己生活的地方也是有着自身独有的文化底蕴，但是你是否了解自己家乡的文化，若是了解，你又是否了解其他地方的文化，中国的五十六个民族又有多少人都知道，其他的民族文化难道你不好奇，不想去看看吗，世界那么大，能够去看看是多么美好的事情。在海边游泳要注意潮水时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。)