义乌商城***专注于女性健康、妇婴***，***下设***、产科、产康中心、新生***、妇幼***部、月子会所、***免费婚前***及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.适合坐月子房间温湿度是多少?当产妇回到家中后，一定要保持房间温度、湿度适宜。这个适宜的温湿度根据季节的不同而有所不同。冬天温度要保持18~25度，湿度要保持30%~80%。夏天温度要保持23~28°C，湿度要保持30%~60%。建议在产妇房中放置一个测试温度和湿度的仪器。下面提到的两个方面是需要各位准妈妈注意的：1、坐月子房间要注意通风，要根据四季气候和妈妈的体质而定，即使是冬季，房间也要定时开窗换气。在给坐月子房间开窗换气的时候，产妇妈妈和新生宝宝可以先去其他房间休息，这样既可以避免直接着风***又能保持坐月子房间的自然通风，确保空气的清新。2、坐月子房间可以使用空调电风扇等纳凉电器。但是，如果使用空调时，空调的设定温度不宜过低，如果是使用电风扇，那么电风扇不宜直接对着产妇妈妈直吹。适合坐月子家居环境包括适宜的温湿度、自然通风、便利的洗漱设施等等，各个方面各有讲究。那么坐月子家居环境的重要性有多大?是否值得花费人力、物力去为产妇妈妈打造适宜的坐月子的家居环境。下面由小编带各位妈友一起看看坐月子家居环境的重要性。不少妈妈在坐月子的时候会特别不顺心、不舒适。不是***就是头晕，看见家里乱七八糟也很心烦，后导致月子里***效果很差。其实，坐月子的环境与能否吃好、睡好、妈妈宝宝身体健康有着密切的关系。如果妈妈和宝宝的房间杂乱无章、空气污浊、喧嚣吵闹，就会使妈妈的身心健康受到很大影响。心情受到影响就不可能睡好、吃好，如果环境糟到身体都受到影响的话，就很不值得了。商城***与您分享坐月子饮食有哪些禁忌？坐月子期间也有很多禁忌，饮食上也是。首先生冷的食物就需要忌口，不过这里说的生冷，并不包括一些本身比较凉的水果，水果是坐月子期间必不可少的食物，如果觉得比较凉，可以用热水烫热后吃。其次应忌口的是辛辣、油腻的食物，这些食物如果吃多了，对于喂养的宝宝来说是非常不利的，会导致宝宝拉肚子等症状。一些新鲜的、以前没吃过的食物，在坐月子期间也不应该去尝试。以免发生肠胃不适或者拉肚子的症状，影响自身身体***，也会影响宝宝的健康。坐月子可以洗澡吗？答案是可以的。但是，老一辈的话也不是毫无道理，之前生活条件差，家里没有暖器、没有淋浴，在那样的环境下洗澡很容易着凉。产妇分娩时在的作用下关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，所以，产妇在月子里气血两虚，此时如果受了患上***的可能性很大，而还不容易痊愈。因此，老一辈的人认为坐月子是不能洗澡的。当下人们的生活条件逐渐改善，现在的家庭都能够为产妇提供一个非常好的洗澡环境，家里有热水器，吹风机等，因此产妇在洗澡时不会再轻易受。所以，以前洗澡所担心的问题现在都不存在了，产妇在月子期间是可以适当洗澡的。坐月子产后抑郁，家里人可以做什么？一是认真倾听：不要轻易打断，更不要轻易下判断，而是尽力去理解妈妈想法的起源；二是观察肢体语言：我们从他人处获取的信息，有90％来自非语言。仔细观察妻子的动作与表情，能够让你获得她的更多真实情绪；三是深度换位思考后做出合适回应：比如有时候她「投诉」婆婆并非为了找你当裁判，而是寻求心理支持，这需要家人深入的换位思考后才能做出正确回应。)