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苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年,位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。轻食的由来日本发展起来之后,欧美的一些饮食文化也传入了日本,不过日本人更加注重健康和效率,所以轻食在日本进行了改良,将轻食逐步改成了容易吃饱、制作简单、食用简便的食物,比如关东煮、饭团等,而且这些食物都在便利店里销售,取食方便,很受欢迎。作为饮食大国的中国轻食更是不少,只是叫法上不称为轻食而已,比如广东的早午茶、夜宵吃的小吃,其实都算是轻食。所以轻食初的定义就是指那些容易填饱、食用方便、制作简单的小食和饮品。除了刚才提到的三明治、小点心之类,一些简单的干果、酸奶、水果等零食其实都可以算是轻食。翻开《轻食主义》,领略饮食的正确方法,不但能享受美味,更能达成梦想,拥有健康而曼妙的身体。苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年,位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。轻食的食物样式沙拉做法简单、食用方便,健康时尚的沙拉是轻食中占比高的食物样式。在中国,沙拉几乎已经是轻食的代名词了,不过轻食沙拉与普通的沙拉是不一样的,区别在于使用的沙拉酱。轻食沙拉不会使用高热量高脂肪的蛋黄酱、千岛酱等,转而用健康的油醋汁代替,味道更清新,也不用担心热量过高。另外,在沙拉中还经常会加入奇亚籽、亚麻籽等轻食的调味料。为了让孩子改掉挑嘴的习惯,大枣研究起了美食和营养,演绎出了自己的“轻食主义”。轻食原因《黄帝内经》有记载:“饮食自倍,肠胃乃伤”,意思是饱食会给人们的健康带来害处。其实这个道理很多人都懂,只是不太清楚长期饱食具体会带来哪些危害。)