睡眠质量不好有时明明_健康频道睡眠质量不好有时明明睡眠时间不少，睡眠质量却不好。如果你常常，多噩梦，容易惊醒，起床时腰酸背痛……很有可能是床垫出了问题。别的床更舒服在旅店或自己的床以外的其它地方睡的更香，说明你家里的床垫远不如酒店或床以外的其他地方，该换了。体重变化体重变化会影响你能感受到的床垫舒适度，所以一旦体型有了变化（如怀孕、产后、肥胖、变瘦等），就该考虑一下是否换换床垫，改善一下睡眠。不要再忽视身边的床垫了，人生三分之一的时间在床上度过，床垫的舒适与否举足轻重。一张好的床垫，能使脊椎保持自然的曲度，让身体在睡眠时间得到真正的放松，且能提高睡眠舒适度，做到“晚上好，才能早上好”。床垫生产厂家告诉大家床垫如何去螨虫床垫生产厂家告诉大家床垫如何去螨虫如今床垫已经是我们睡眠的不可或缺，大多数人家里的床垫工作少则三五年，多的甚至十年以上了，每天至少8小时，全年无休，可谓是家居中的“劳动楷模”呀!但是床垫用久了，便成了螨虫的乐园，虽然有些市民知道除螨的重要性，但是面对如此体积庞大的床垫，也是心有余而力不足呀，好不容易全家总动员，把床垫弄出去晒晒，但表层的晾晒也只能缓解一时之需，内部的螨虫***依然难以清除。榻榻米床垫的***及清洁榻榻米床垫的***1、搬运时避免使床垫过度变形，勿将床垫弯曲或折叠;2、使用前去掉塑料包装薄膜;3、使用前应先套好保洁垫或床笠，确保产品长期使用洁净;4、建议3～4个月左右，将床垫定期对调和翻身，使垫面均匀受力，延长使用寿命;5、使用时不要绷紧床单、床垫，以免将床垫的通气孔堵死，造成床垫内空气无法流通，滋生病菌。6、不要在垫面上局部受力重压，以免造成床垫局部凹陷变形影响使用;7、避免使用锐角器具或刀具等划伤面料。榻榻米床垫的清洁1、清洗之前，必须确定没有窟窿或开线的地方。2、机洗或手洗时，应选择柔和型洗涤剂，用冷水洗涤，使用干衣机烘干时，应设置低温烘干。3、可以采用手洗和悬挂晾晒。每小时变换一下悬挂位置，以使其均匀干燥。)