产后乳房护理常见问题的解决措施——乳房的头部扁平及凹陷有些妈妈可能会面临乳房的头部方面的小问题，如乳房的头部扁平、向内凹陷，或不突出等。这些都会导致宝宝无法顺利哺乳。乳房的头部扁平或内陷的乳房，自孕期开始就应该矫正，具体方法为清洁乳房后，用拇指和中、食指抓住乳房的头部，向外牵拉，重复10～20次，每天2～3次。若产后仍然内陷，可佩带乳房的头部罩帮助宝宝含接乳房的头部。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。产后护理禁忌不宜多食味精：味精的主要成份是谷氨酸钠，母乳在摄入高蛋白饮食的同时，又多食味精，大量的谷氨酸钠通过母乳进入宝宝体内，与宝宝血液中的锌发生特异性结合，形成不能被机体吸收的谷氨酸锌，从而引发宝宝发生急性锌缺乏。锌是人体必须的微量元素，可以改善食欲并促进宝宝的消化功能，若是缺锌，则会使舌上的味蕾受累而影响味觉，并导致厌食。缺锌还能使宝宝发生弱智、暗适应异常、性晚熟、成年侏儒症以及生长发育缓慢等病。在分娩3个月内，乳母食用的菜肴应注意不要多加味精。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。肥胖体质产后护理注意要点新妈妈需要产后护理的这段时期正是婴儿越来越可爱的时候，所以更要请你注意，既要照料好孩子，又不要忘记自己的健美。虽然做家务事活动活动身体也是一种办法，但是如能做简易体操和伸屈运动效果更佳。洗澡的时候，在澡盆中认真地按摩腹部也能使虚胖减轻。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。产后护理诊断许多人认为生化妊娠，对身体都是有一些影响，是不是也需要坐月子呢？生化妊娠偶尔一次情况很普遍，但由于女性体来激素经过比较大的起伏，一定程度上还是有一点影响的。适当的休息调理是必须的，但无需要像坐月子一样，一个月不可以出门、不可以洗头等那么多讲究。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。)