不要看到网上说让你断联你就断联，假性分手一旦采取断联方式，太久不去联系，可能就变成了真性分手。不要看到网上说利用回忆法勾起他对你的美好回忆，你就不管不顾地去做。刚分手，他烦你烦得要死，你还要和他说起过去，完全就是在自讨没趣。感情是复杂的，每个人遇见的人不一样，爱情也就不一样，即使非常相似，也还是会有差异。所以不要一味地想着使用技巧，更重要的是实事求是。情感咨询是一种特殊的咨询，感情的问题是长时间累积的，解决当然更是需要***的策略和足够的时间，情感咨询师是一个解决情感问题的策略者，更是情感成长路上的“陪伴者”。历经一定周期，当委托人经过了真实的成长，学会了如何去爱人，如何经营一段婚姻，“陪伴者”的使命就已经完成，可以撤出。情感咨询主要是通过情感咨询师和来访者的交流、讨论、分析、引导、技术支持，帮助他们解决情感关系实际问题及情感关系之下的各种情绪、心理困惑和心理障碍，提高适应能力，增进身心健康。分手的原因往往都是因为对方的某些问题，某些不好的地方，所以这个时候就要提升自我价值，拥有更多的挽回资本，但是自我的提升并没有想象中那么容易，改变自己，本来就是一件需要勇气和决心的事情，但是想想对挽回是有很大的帮助，所以作为一个男人，请勇敢的去做吧，不仅外形上面能有转变，你的内在也会有提高，这样对女生的吸引力会大大增加，只有自己的价值高起来了，对方才会后悔当初与你分手，才会重新对你有需求，那么挽回的几率也会大大增加。主动放弃。如果连自己都放弃了，那么就不会有任何希望！“我彻底放弃了，你不知道ta是个什么样的人，ta那么固执、倔强，决定了的是从来不会改变！”只要你不放弃，你就永远有机会。对方提出分手，是因为对你产生了抵触情绪，只有消除这种抵触情绪，才有可能挽回爱情。停止抱怨、哀求对方。抱怨与哀求只会让对方更加的看不起你，所以停止这些愚蠢的行为。)