东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差（大吸气与大呼气时胸围扩大与缩小之差）仅为4—8厘米，剧烈运动时的大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍。游泳对于大脑的***发育很有帮助，甚至对于缓解、抑郁也有一定的意义。泳池的卫生条件真的是一个非常值得注意的话题。游泳前一定要先淋浴，从而减少汗液和泳池中的***发生反应（我个人觉得洗热水澡对于减少肌肉紧张、抽筋也有帮助），也要从小教育孩子不要在泳池里撒尿吐痰等等。也可以采取一些自我保护的方法，比如找一个不透水的泳帽、耳朵里塞上耳塞、戴好游泳眼镜等等。游泳的益处1.精神快乐。***讲，定时坚持游泳，会消除心脏缺血性症状或降低了血压。使***消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，游泳能减少血糖；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。2.体形美丽。人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，游泳能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少***腹部脂肪的积聚，保持***的形体美。东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的***培训机构，采用自主知识产权的“大脚鱼系统化分级进阶教学法”，配合引进的科学设计、安全有效的教学辅助器材可以使学员轻松懂得水性，从不怕水、喜欢水、进而驾驭水，直至拥有保护自己的能力。欢迎来电报名！游泳的这些细节得注意1、空腹不游泳2、饱餐后不宜立刻游泳3、剧烈运动后不游泳4、把握好游泳时长5、游泳之后，一定要注意耳朵和眼睛的卫生6、适当补充水分7、游泳后不宜马上进食这样游泳更利于长高：1、在游泳之前配合做10-15分钟的拉伸运动热身，可以促进肢体的伸展。2、蛙泳的抱水、蹬腿动作更利于骨骼生长。3、露天游泳，适度阳光照射，可以促进***D的合成和钙质的吸收，对长高更有帮助。)