随着年龄的增长，老人们的身体抵抗力越来越弱，许多***都会不断出现。尤其对于没有孩子的老人，要注意他们的身体症状并能够及时发现异常。那么养老院的老人如何预防易发***呢？一项新研究表明，侧睡是动脉1硬化患者脑梗死的主要原因。因此，为了减少血1栓性***的发生，动脉1硬化患者应促进正常的仰卧睡眠。老年人在吃饭或说话时咬舌头是不可避免的。但是，如果您经常不小心咬住舌头，则需要格外小心。由于脑梗死的症状复杂多样，因此容易忽略腔隙性梗塞的早期症状之一，例如咬舌，活动不畅和其他无法检测到的症状。这是因为大脑局部微血管梗塞和大脑***缺血性坏死，从而阻止了舌头灵活运动。心理健康的人可以善待自己和别人，拥有正常的情绪并具有和谐的性格。心理健康人可以及时摆脱痛苦，并积极寻找改变不良状况的新方法。下面马鞍山养老院就告诉你老人心理健康的标准。保持个性完整和和谐，人的性格，兴趣，气质等方面应和谐统一。老年人也是如此，保持老人的个性，否则他经常会因为无法做自己感兴趣的事情而感到沮丧。有一定的学习能力。在现代社会中，为了适应新的生活方式，我们必须不断学习。例如，如果您不学习电脑，就不会上网。如果您不学习新的健康概念，您的生活将停留在基本必需品的水平。学习可以锻炼老年人的***和思维能力，有利于预防脑功能障碍和阿尔茨海默氏病的。人际关系的形成包括三个心理因素：认知，情感和行为。情感联系是人际关系的主要特征，人际关系中既有积极的人际关系也有消极的人际关系，人际关系的协调对人们的心理健康影响很大。马鞍山养老院给大家分享一下老年人一日三餐的讲究讲究两个口诀：一二三四五；红黄绿白黑一：每天一袋鲜牛奶二：每天碳水化合物250~350g（相当于每天米饭半斤多）三：三份高蛋白【瘦肉、鸡蛋、鱼、鸭肉50~100g/份】四：四句话：“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”五：每天500g新鲜蔬菜水果【蔬菜水果=4：1的比例】红：干红葡萄酒50~100ml/天黄：***的蔬菜（南瓜、胡萝卜、红薯等）绿:绿色的蔬菜，绿茶白：燕麦，富含丰富的纤维素，可以降低胆固醇，促进肠胃蠕动。黑：黑1木耳，可以调节血液黏稠度，高1血压患者适用。任何东西都是适合自己的才是蕞好的，那么，老人要怎样挑选适合自己的轮椅呢？下面马鞍山养老院小编给大家介绍下。1、轮椅的选择无论哪种轮椅，都应保证乘者的舒适及安全。乘坐轮椅者承受的压力主要部位是结节、大腿及窝窝部、肩胛区。因此，在选择轮椅时要注意这些部分的尺寸是否合适，避免皮肤磨损、擦伤及压迫产生压疮。目前市场上轮椅的型号齐全，您可以按照自己的需求精心挑选，并在店内服务人员的帮助下进行测量。特殊体形还可以量身订制。2、座位宽度测量坐下时臀部的宽度。在坐下以后两边应各有2.5厘米的空隙。座位太窄，上下轮椅比较困难，臀部及大腿会受到压迫;座位太宽则不易坐稳，操纵不方便，双下肢易疲劳，进出大门也困难。3、座位长度测量坐下时臀部至的窝的水平距离，将测量结果减6.5厘米。测量座位的长度非常重要。若座位太短，体重将主要落在骨上，易造成局部受压过多;若座位太长会压迫部窝部，影响局部的血液循环，并易刺激该部皮肤。4、座位高度测量坐下时足跟(或鞋跟)至窝窝的距离，再加4厘米。在放置脚踏板时，板面至少离地5厘米。座位太高，轮椅不能入桌旁;座位太低，则坐承受重量过大。)