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身体虚寒者***上将食物分为五种属性忌久煮荠菜中含有丰富的***C,因此不宜久烧久煮,时间过长会***其营养成分,影响食用价值。忌与寒凉食物一起吃荠菜性凉,因此建议不要与寒凉食物一同吃,比如说山竹、西瓜、梨等等,两者同食会加重食物寒凉性质,容易导致脾胃虚寒,影响消化吸收,严重的还可能会出现腹胀、。腹泻等不良反应。身体虚寒者***上将食物分为五种属性,其中荠菜属于性凉的食材,食用之后会加重体内寒湿之气,如果是气血旺盛的人还好,但如果是气血虚的人群,尤其是的女性,则是不适合吃荠菜的。荠菜的***价值,荠菜***:清热,凉血止血荠菜真的是很好的一种野菜荠菜的***价值荠菜的***:清热,凉血止血。用于水肿、尿痛尿血、痢疾。荠菜***价值很高,它可谓是浑身都是宝,《本草纲目》谓其能“明目益胃”。***认为荠菜性平,味甘,具有和脾、利水、止血、明目、的***,它的根、花、子均可入药。也就是说它可以全株入药,主要是明目、清凉、解热、治痢等。荠菜原料猪肚400克、马蹄铁100克、荠菜100克、鲜竹笋60克、鲜蘑菇50克、干黄花、姜汁、盐、味精、鸡精、胡椒、料酒、蛋清、姜末、葱花、肉汤、芝麻油和花生油。1.将马蹄铁去皮,切成粉末,将荠菜切成粉末。此外,将新鲜的竹笋切片,将新鲜的蘑菇切成小块,用水将干的黄花膨胀备用。2.将猪肉末、马蹄和荠菜放入锅中,加入姜汁、盐、味精、鸡精、胡椒粉和料酒,加入蛋清,然后加入少许纯净水,搅拌均匀并向一个方向搅拌,然后用手将它们捏成饺子备用。3.将花生油倒入锅中加热,加入姜末和葱花翻炒,加入适量肉汤煮沸,加入新鲜竹笋、浸泡过的黄花和荠菜的鲜肉饺子,然后加入蘑菇继续烹饪,同时加入盐、味精、鸡精和胡椒粉。原料煮熟后,倒入少许芝麻油,放入小砂锅。)