长期饮用天然矿泉水的好处水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物或是植物，均赖以维持基本的生命活动。所以，水是生命之源泉，水也是人类必需的营养素之一。人的体重约50%-70%是水分。含水量随年龄、性别、肌肉发达程度以及体脂多少而异。体内的水分主要与蛋白质、脂类或碳水化物相结合，形成胶体状态。人体总水量中约50%是细胞内液，其余50%为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。天然矿泉水采自于地底深层，经大地多年的过滤，无污染的储藏，其天然的矿物质和微量元素含量丰富，不仅含钙、镁、钾、钠，更有偏硅酸、钙、镁、硒等对人体健康至关重要的天然微量元素。对于女性来说，每天至少8杯天然矿泉水，长期坚持这样良好的饮水习惯，对于健康和容颜都将有裨益。对于都市白领而言，每天从早上9点到晚上9点高强度时间的工作，带来的是“精神压力过大”、“体力活动减少”……健康透支处于亚健康状态，随手拿起一杯天然矿泉水，是用好习惯减压，补充水分和矿物质，增添活力。选择与天然矿泉水亲密接触，用天然健康的生活方式关爱自己，很快就会找回自然放松的z佳状态。矿泉水因含丰富的偏硅酸而成为爱美女性的新宠。偏硅酸是人体皮肤结缔组织、关节和关节结缔组织中必需的元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的淄博矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。而把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被诸多爱美女性所青睐。具体方法是把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小，延缓皮肤衰老。这种美容方法在日本女性中尤其是白领丽人中十分盛行。中国饮用天然矿泉水国家标准规矩：饮用天然矿泉水是从地下深处天然涌出的或经人工戳穿的未受污染的地下矿泉水；富含一定量的矿产盐、微量元素和二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成份、流量、水温等动态在天然动摇范围内相对安稳。“国标”还断定了抵达矿泉水标准的鸿沟方针锂≥0.2，锶≥0.2，锌≥0.2，碘化物≥0.2，硒≥0.01，偏硅酸≥25，游离二氧化碳≥250，溶解性总固体≥1000，单位：mg/L。其间必须有一项(或一项以上)方针符合上述成份，即可称为天然矿泉水。国标还规矩了某些元素和化学化合物，性物质的定量方针和卫生学方针，以确保饮用者的安全。依据矿泉水的水质成分，一般来说，在边界方针内，所富含益元素，对于偶尔饮用者是起不到实质性的生理或药理效应。但如长时间饮用矿泉水，对人体确有较显着的营养作用。以中国天然矿泉水含量合格较多的偏硅酸、锂、锶为例，这些元素具有与钙、镁类似的生物学作用，能推动骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松；还能避免，保护心脏，下降心脑血管的患病率和率。)