建康的饮食习惯1、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患糖尿bing等***2、刚出炉的面包不宜马上食用!3、远离充电座。***应远离30公分以上。切忌放在床边?4、天天喝水八大杯5、每天十杯水，膀胱ai不会来?6、白天多喝水，晚上少喝水7、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失1眠、胃痛8、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡?9、下午五点后，大餐少吃。因为五点后身体不需那么多能量)