奥尔良烤肉料适量烹饪步骤烤羊腿配料:小羊腿一个、葱一段、姜半个、蜂蜜适量、椒盐适量、辣椒面适量、孜然适量、盐适量、奥尔良烤肉料适量烹饪步骤:1.羊腿已经，划开，用厨房用纸吸干多余水分待用；2.葱，姜切片待用。将奥尔良烤料，椒盐，辣椒面，孜然，盐，涂抹在羊腿上，后淋上蜂蜜，用保鲜膜包裹起来，腌制5～10小时以上，时间越长越好；3.去掉，葱姜，用锡纸包裹2层，入烤箱，烤箱预热，上下208度，烤45分钟；4.一只香喷喷的烤羊腿就出锅啦。香喷喷羊肉炒饭趁热吃!羊肉炒饭食材：羊颈肉100克、洋葱半个、胡萝卜半根、葱一小把、盐1.5茶匙、孜然2茶匙、油2汤匙、料酒1汤匙、剩米饭一碗烹饪步骤：1.准备好一碗剩米饭；羊肉切成小丁；洋葱切小块；胡萝卜也切小丁；葱花备用。2.锅中加油，将羊肉上切下的羊皮肥油小火煸炒出油，捞出不用。3.羊肉丁下锅大火翻炒至羊肉表面收紧，颜色变金黄。4.淋入一勺料酒。5.下洋葱胡萝卜翻炒一分钟至洋葱出香味。6.调入盐和孜然粉，孜然粉可多加些。7.将剩米饭放入锅中打散。用木铲不断打圈。不要用铲子去压，米粒会铲碎。直到米饭粒粒分明松散。8.出锅前撒香葱。9.香喷喷羊肉炒饭趁热吃！羊肉手抓饭食材:300g羊肉、50g洋葱、胡萝卜、适量油、适羊肉手抓饭食材：300g羊肉、50g洋葱、50g胡萝卜、适量油、适量盐做法：1）洋葱、胡萝卜切丝、姜切末，葡萄干洗净；2）羊排剁成小块，放入加了适量料酒的温水里煮开后，永烫3-5分钟，捞出洗净备用；3)锅里加入少量橄榄油烧热，放入羊排块翻炒，然后加入适量老抽上色、生抽、蚝油、调味；4)倒入洋葱丝、胡萝卜丝、干辣椒碎、孜然粉、孜然颗粒，继续翻炒出香味；5）加入适量洗净的香米，加入1倍半香米的温水、加入葡萄干；将所有材料混合均匀后，转入电饭煲，按煮饭键煮熟即可。)