食物多样，谷类为主，粗细搭配人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足***各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。谷类食物是中国传统膳食的主体，是***能量的主要来源。谷类包括米、面、杂粮，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族***。坚持谷类为主是为了保持我国膳食的良好传统，避免高能量、高脂肪和低碳水化合物膳食的弊端。人们应保持每天适量的谷类食物摄入，一般成年人每天摄入250g~400g为宜。4．就餐环境的布置，因为几年前的“非典”以后，人们对就餐环境的需求更多，尤其是用餐环境的空气流通、用餐空间及日常清洁卫生是否有足够的措施。另外要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物。稻米、小麦不要研磨得太精，以免所含***、矿物质和膳食纤维流失。员工规定条例2．3员工打饭/打菜必须排队并接受厨房工作人员和保安的管理。不准插队，不准备、一人打多份。2．4就餐时要有良好的姿态，不得挥动筷、匙、叉妨碍邻桌。2．5就餐时不得高声喧哗，碗、筷、匙不得故作撞击声。2．6果核骨制，余饭剩菜，不可随手弃置。用餐完毕须各自整理桌面，倒置指l定桶类。2．7力行俭省节约，饭食多少盛多少，杜绝剩菜剩饭。2．8餐厅内禁止吸烟。2．9凡协力厂商来厂洽公人员，可在干部餐厅就餐，但必须在上午10：00，下午15：00以前通知厨房，由洽谈部门干部带入餐厅就餐。2．10各部门如晚间加班至23：00或启动夜班，须在下午16：30前通知厨房，以便厨房准备工作，逾时报餐，所造成用餐不便，由各部门管理自行解决工作。2．11每月一日及十五日实行加餐制，用餐者须持票进行加餐。“一年之计在于春”春天***就对了!而食疗***是常见的***方法了，老辈人都说：春天食疗***切不可以少了下面这些食物，它们都有很好的预防******!所以，为了自己和家人的健康，你可得好好看看哦~~荠菜：明目利肝“荠菜粥明目利肝。”故凡是体质衰弱，头昏目暗，气虚浮肿、二便出血的老年人，经常服食荠菜粥，是颇有裨益的。荠菜的吃法多种多样，做饺子馅，做汤，熬粥，凉拌，蘸酱吃，蒸着吃……荠菜的每一种吃法都能的演绎出春天的生机盎然。一、食堂卫生治理之食物卫生◆蔬菜普通都是定量洽购,当天购进当天即食用,发明蜕变立刻丢失落;◆食用时,蔬菜要肃清失落老、黄叶,大米要仔细荡涤直至白皙得空能力进蒸柜.◆肉类以及鱼类等食物要放弃新颖;◆菜要保障炒熟炒好,油炸食物不克不及炸焦;◆生食以及熟食不克不及放在一同,要离开搁置,熟食要有特地的厨具安置;◆剩食物必需要进入雪藏柜或者保鲜柜冷藏;◆没有卖完的的食物不得再售卖,要实时的;◆分歧的食物要分类搁置,不得夹杂;◆包装食物必需标识分明.)