全民健身热度的不断升温为中国体育产业提供了广阔的市场容量，作为体育产业发展的基础分支的体育用品业也藉此实现快速发展。中国已成为世界体育用品基地，体育用品行业也逐步进入稳定增长的成熟期。据统计，2010年，***体育用品行业规模以上企业从业人员为32.98万人，实现销售收入830.42亿元，在宏观环境好转、居民消费升级、市场需求复苏及大型体育赛事的刺激下，行业年增长达28.54%。的发病原因??1、急性腰后及长期反复的。??2、不及时、处理方法不当的。??3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性。??4、慢性与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重。??第3点和第4点为大多数者的发病因素??主要与职业和工作环境有一定关系，属于慢性，是一种积累性损伤。主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的弯腰工作，或由于习惯***不良，或由于长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过多，而引起、粘连。如此反复，日久即可导致***变性，增厚及挛缩，并刺激相应的***而引起慢性腰痛如何轻松搞定健身女神？找一个她在锻炼的时间，??和她练同一个部位!??这样会在一个器械区!??距离很近!你做什么她都能看到!??否则离得那么远你就自己表演吧!??找机会跟她交叉使用器械!??记住你用完后一定要绅士地帮她把铃片调整到她需要的重量!??都在休息的时候可以简单聊几句，??记住：??一定是夸她!??“你练得棒啊!”??“动作很标准啊!”??“这肌肉线条真不错!”??千万不要以为自己什么都懂就去指导她!??“你这个动作有点儿问题!”??“你那个动作不标准!”??“你这个部位还不行啊!”??“你那个部位还要好好练练!”??这一招对小白可以，??对天天混健身房的女神还是省省吧!??你懂得可能还不如她多，??一张嘴就暴露了自己的无知!??准备好自己帅酷炫的动作，??比如100公斤卧推!??练到后几个动作一定要声嘶力竭，??把她的目光吸引过来!??完全无法无视你的存在!??但切记不要般的!??满脸通红青筋暴露，??透漏出一股男人的坚毅和纯爷们儿的气势!??锻炼完一定要默不作声地吧哑铃放回架子上!??如果看到有别人乱扔的器械，??摇头轻叹一声室外健身器材，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的乡村，为全民健身提供了随时随地的便利，所以要指导人全民科学使用，不然事得其反。既要活动身子骨儿，又要免受，做到两全其美。社区健身运动近些年来突然走进社区的生活，如何使用健身器材成了一个大问题，原因是社区中没有专门的社区体育指导者，使得很多人健身时走进误区，不但没有增进健康反而影响着人们的身体健康。经常参加体育锻炼的人，要掌握运动量的速度，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加体育锻炼的同志，首先要选择适合自己的运动项目。锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对的。)