怎样进行***的预防和自我筛查***的多发让很多人谈之色变，相信要怎么预防和自我检测***是大家都关心的问题。今天泰安心康***的潘玉凤主任给大家科普一下。***的发病与社会心理、个性、遗传及******等因素有关，其中前两项是可以干预，防患于未然的。作为家长，应当为孩子构建一个稳定、安全、和谐的生活环境，不应过分苛求，生活处事可以更具弹性，注重相互间的沟通，促进其构建健全的人格。***自我筛查：1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动？2.你是否有过度怕脏、怕细jun或怕化学物质？3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而出事?4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击xing行为或攻击性言语？5.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西？6.你是否有什么事必须重复做，或者有什么想法必须反复想从而获得轻松？7.你是否会过度洗澡或过度洗东西？8.你是否做一件事必须重复检查多次方才放心？9.你是否为了担忧攻击性语言或行为伤害别人而回避某些场合或个人？10.你是否保留了许多你认为不能扔掉的没有用的东西？泰安心康***温馨提示：如果上述症状中有一条或一条以上症状持续存在，并困扰了您的生活，使您感到痛苦，别孤军，请您咨询***的医生，让医生帮助您一同战胜***。强迫思维能彻底好嘛彻底是什么概念，不要纠结于能否彻底好这个概念，当你纠结的时候，你就已经陷入了一种强迫思维里面。***能彻底好吗？***的人就算好了就不会再次忧伤难过和低落了吗？就不会陷入抑郁情绪之中了吗？不会的。那么***患者痊愈了以后就不会再为事情而纠结，惧怕，痛苦***了吗？同样不会。这才是病情反复的根源。只要我们生活，我们就会遇到各种各样的事情，我们就会产生各种各样的情绪。而这些情绪一旦跟我们自身的病情对应起来。就会被我们加速放大，我们会更加产生出***和恐惧的情绪。如果你的诉求就是完全摆脱***及恐惧，是不可能的。因为这是每正常人都会拥有的情绪。我们要做的是如何不再恐惧病情的发生。那么到底如何摆脱强迫呢？我也不知道。我控制我自己的方式，就是我淡化了所有的情绪。我控制了***抑郁，也推远了兴奋快乐。这是一种类似于抑郁情绪的感觉。造了一层膜，把自己包了出来，也把自己与世界隔离开了。我整日纠结于永不停休的脑力思维之中，我便放弃了同类所有的思维能力。也就是在表面上我会表现出非常天真幼稚以及执着。甚至表现出反应力迟钝。这是因为我的潜意识中也有一层膜，他要先筛选出，这条信息是否会对我造成***。如果不会，我才会慢慢的去思考他，如果会，我就会说我不懂。这是我是保持平稳的生活所付出的代价。其实我也想了很久，我们***从一个极端到另一个极端，到底是为了什么。佛法里面有一个词语，叫做着相。而我们就是太过于着相的那一群人。我们的内心深处一定是有着深深的恐惧，***以及不安全感。才会以表面的反复思维，反复情绪，反复动作，来一次一次去确定我们的安全。我更倾向于这种情绪来自于我们的童年或者少年。在我们没有对世界有完整的认知的时候，一定品尝过这种巨大的不安全感。他在我们潜意识里面种植了下来。我们都忘了，我们已经长大了。我们有保护自己的能力。我们不会再一次成为那个绝望情绪里面的孩子。不好意思跑题了。如果可以，我希望你去找一个心理医生。让他帮你找到这一切形成的根源。如果条件不允许或者你不愿意，那就提醒自己，不要过于着相。不要把什么都看得太重。世界上什么都不重要，就连活着也不重要。我们活着，就是为了来体验这世界上一切事情的。但不是被他操控一切的。什么是***，心康***告诉您：通俗的说意思就是明知到没有必要的事情，但是控制不住的去想或者去做。比如会控制不住的反复的检查、反复的推门、反复的检查煤气灶是否已经关闭或者反复的去考虑一些没有意义的事情。比如太阳为什么从东边升起，为什么不从东边落下？也会出现一些强迫意向，比如站在高楼上就有一种往下跳的想法。虽然知道自己不会去做，但是控制不住的去想，这些都是属于***的表现。憧憬，那是一个希望的种子，它会像一股力量一样把你从井底里拉上来。)