重庆武术培训值得信赖
企业视频展播,请点击播放视频作者:威林武术院少儿武术黄金时期,首先要解决5个问题!少年儿童是武术训练的黄金时期,训练方法得当与否,关系到运动员能否走向高水平竞技,能否成为一名好的的武术运动员。因此,少儿训练应注意以下几个问题:一、思想品德训练思想品德训练是少儿运动员训练的一项主要内容,它对保证训练任务的完成,培养德智体美好的发展的运动员具有十分重要的意义。思想品德训练主要包括两方面:一是精神鼓励,即采取名人名事,激励学生奋发图强,刻苦训练,不断提高技术水平。二是严格训练,训练中再简单的动作也应一丝不苟,反复练习,直到动力定型,使运动员从思想上形成一种严谨的作风,形成一种良好的思想行为和道德品质。技能又分为动作技能和心理智能两种,动作技能是肌肉运动,心理智能是认识活动。二、长远计划一个好的武术运动员的成长是一个系统工程,从开始训练到较高水平,平均需要8-10年的时间,不能因贪图眼前功利而报废终身。应根据少儿的身体特点,进行有计划的发展速度、柔韧、协调、弹跳等身体素质。多做一些有利于少儿身体正常发育的活动性、趣味性、多样性练习,少进行强度力量和静力性练习,防止少年儿童身体骨骼发生变形,影响骨的正常生成发育,对身体造成不良影响。三、训练中区别对待一是不同身体条件的区别对待;二是不同性格特点的区别对待;三是不同时间条件的区别对待;四是不同技术水平的区别对待;五是不同年龄、性别、组别的区别对待。例如;根据不同年龄组别着重训练内容不同。少儿10岁以前是发展柔韧素质的优势期。6-9岁以协调训练为主。10-13岁是速度素质发展的快期。少儿学武技术训练技术训练包括武术意识的培养和基本技术水平的提高。根据不同性别的区别对待,青春发育期,女生由于分泌腺活动的改变,***系统的稳定性受到影响,平衡及协调能力暂时有所下降,这时教练员应适当降低对女生平衡(如燕式平衡,探海平衡,望月平衡)动作的规格要求。根据技术水平来掌握,对尖子队员要求要严而且难度要大,对水平一般的队员则要求循序渐进,稳步发展。武术,给孩子带来买不到的教育少年我看你骨骼精奇是万中无一的武学奇才维护世界和平就靠你了这是电影《功夫》中一句经典台词‥所以,大家普遍认为这样的人是练武奇才,其实这句话没有错。因为那个时候的青少年骨头还没有发育好,身体的柔韧性会很好,所以练武也是比较轻松。在古代习武原因其实很简单,就是为了保家卫国。楚庄王还有一句精辟的回答:“的作用,就是用来平定乱世,建立战功,止息。”时过境迁,在如今的现代社会武术保家卫国的作用越来越弱,很多年轻人更是口口声声地说:“武术已经过时了,现在都什么年代了,都用枪了。”有这样疑问并不奇怪,在多数人眼里,武术只是一项简单的竞技体育。但只要你深入了解,你就会发现,武术的背后是一种文化,更是一种具有多种内涵的教育课题。儿童功夫少儿武术,锻炼体魄、***很多家长会认为,孩子只要成绩好,读书用功就可以了,但这是一个错误的观念,孩子更需要注灵健康,培养孩子健全的人格。而少儿武术不仅可以帮助孩子拥有健康的体魄,如果遇到***还可以***。功夫/武术的培养孩子的四项优点:1.武德:友好、谦虚武术学习者必先修其心,让孩子养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度,并培养其坚忍不拔的良好品格。2.智:刺激大脑发展、有创造力练习武术,能刺激大脑的发育。在练习武术时,不仅可以让骨骼肌肉得到训练,也可以让空间和感知能力得到学习,有利于大脑功能的综合发挥和形体感知等能力提升,使左右脑功能提高,形象思维更有创造力。)
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