襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立，襄阳舒扬文体主营：跑步机、健身器材、***椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材完善的***服务：建立了完善的***服务网络，可***联保，家用跑步机马达保修5年，其他整机保修一年，能有效延长跑步机的运用寿命。同时开设7*24小时服务***，随时吸收顾客的咨询、监督及投诉。产品“三包”服务安装保修。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。并且严格实行《部分商品修理更换退货责任规定》、《消费者权益保护1法》及《产品格量法》，并实行***联保（非官1方***网店、经销渠道销售之产品除外）。在中国截止到2015年只有少数运动者意识到去监控自己的运动强度。将自己的运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到***效果同时避免了运动过渡带来的伤害。而且更重要的是，运动可以锻炼人的心肺功能，运动适量长期坚持，可以减少各类***的发生。健身营养补剂营养补剂能够快捷、方便、地为肌体提供各种营养素，促进肌肉生长和***。但是对于健美初学者，不推荐在早期使用更多的营养补剂，这里只介绍3种基本的。1.能量补充类这一类营养补剂的代表是各种各样的运动饮料，其主要成分是碳水化合物，使用以后可以起到快速补充能量的作用。补充足够的糖可以防止和减少训练过程中肌肉蛋白质的分解，运动能力和肌肉做功的能力都会大大提高。2.蛋白补充类乳清蛋白的吸收0快、吸收率0高，是训练后0佳的蛋白质补剂，可以快速填充肌肉细胞。大豆蛋白是植物蛋白中惟一的完全蛋白质，虽然吸收利用率要比乳清蛋白低，但是对于女性健美者非常有好处。3.肌酸类肌酸能增加健美者瘦0体重和肌肉的爆发力、耐久力，同时肌酸把水带进肌肉，使得肌细胞的体积增大，有利于肌细胞吸收氨基酸。当肌酸和糖同时使用，瘦0体重和力量的增加更明显，因此对于初学者来说，服用含配比糖的极0品肌酸比单纯服用肌酸更为有效。健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操;也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以***和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。注意每次练习时，要连续举8-12次，这样可以达到肌肉***0大耐力的70%-80%，锻炼效果较好。)