裙带菜裙带菜梗炒肉食材：裙带菜梗。配料：油、盐、红辣椒、味极鲜、五花肉。1、新鲜的裙带菜梗洗净浸泡，切成稍长的段。2、肉、红辣椒切条，葱切碎，切条备用。3、锅内烧热水，将裙带段放入其中烫一下捞出控水。4、锅内热油，放入肉片。待肉片变色，放入切好的葱碎煸出香味.5、倒入切好的裙带菜梗，翻炒一会，加入切好的红椒。裙带菜的培育条件裙带菜属于一年生植物，它的一生是短暂的。生长在大海中的裙带菜，总是规范地重复着固定的生长和繁殖。海上暂养当海上自然水温下降到22℃以下，幼孢子体长到2毫米以上时，即可出池下海暂养。刚下海的苗帘可以不拆开，进行正帘垂挂暂养。在海水透明度2米左右的海区，初挂水层在1～1.5米左右，4～5天内再及时提升到0.3～0.5米。暂养期间坚持施肥和洗刷。2、豆腐洗净，沥干水切块，裙带菜浸泡至发涨，洗净后捞起沥干水。)