拓展训练是以体能活动为引导而引发出学员的认知拓展训练是以体能活动为引导而引发出学员的认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，从而实现“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。作为培训行业和户外行业的一种结合体，拓展训练一出现，就受到了人们的青睐和追捧。拓展训练进入中国十几年间，市场规模迅速扩大，受训人数激增，同时也有越来越多的受训企业把目光聚焦在拓展训练的效果上。拓展训练现场学员积极配合、士气高涨，场面氛围振奋人心，但培训过后一切又***平静，训练时很感动，过了一个星期想起来还是很激动，之后大家都是原地不动。一系列现象很容易让企业拓展训练的***者感到茫然，对拓展训练的效果提出质疑。积极主动地价值观_拓展训练1、积极主动地价值观很多人在生活中都是非常懒惰的，凡事都是能拖便拖，这样对于自己的人展则不会产生太多积极的影响。拓展训练发展方面能够了解到，在个人价值观方面影响确实是很大的，很多人都认识到积极主动是非常必要的一种对待事物的方式，并且实际生活中整体态度方面都是非常乐观的，这样整个世界也会发生改变，变得更加美好起来。拓展训练2、认真负责的态度工作以及生活中为重要的事情便是认真这样的态度，如果在对待任何事情的时候都不能够足够认真的话，这样带来每一个方面的影响都并不是十分理想的。所以通过拓展训练之后，很多人在态度方面都开始变成了积极乐观这样的状态。并且使得很多人在想法方面发生了改变，在实际生活中创新能力的提升也是非常突出的。注意合理进行拓展培训活动策划注意合理进行拓展培训活动策划：在进行拓展训练活动之前，拓展训练会合理的进行活动策划，选择合适的活动项目。因为拓展训练的活动类型非常多，而且活动项目种类也很多，室内和户外的拓展培训难度也不一样，当然得到的效果也会有一定的差异，所以大家需要结合企业的训练目的来选择相应的活动策划方案，同时也需要了解员工的实际情况，不要一次性选择太过难的活动，一定要以安全为基础原则。为了可以确保拓展训练的顺利举办，并且个人活动的积极意义得到的展现，建议企业负责人需要了解以上这些具体的注意事项，不仅保证活动策划效果更好，活动主题还能活动主题和积极意义得到的展现，避免给拓展活动造成不必要的影响和干扰。穿合适登山的鞋,而且记牢一般绵软的农田、草坪、砂砾石坡、雪天穿合适登山的鞋，而且记牢一般绵软的农田、草坪、砂砾石坡、雪天对膝盖都相对性友善，但是要留意止滑，也有走碎石路的那时候一定要照料走在你下边的人，要不然就太小孙子了。不必“锁骨节”。当大腿根部过多疲劳的那时候，行走时就会不主动的锁骨节，就是说把脚部伸的挺直，那样能够缓解大腿内侧肌肉的承担，临时释放压力全身肌肉，可是却非常容易导致膝肌肉劳损，膝冲，脚踝劳损和脚踝。)