拉伸阔筋膜张肌阔筋膜张肌起于臀部外侧的前部，一直向下延伸，形成强有力的肌腱与大腿外侧相连。这一肌腱就是胫韧带。胫韧带继续向下沿着膝盖外侧连接至胫骨上端。阔筋膜张肌负责收缩臀部，向身体两侧伸腿。由于其肌腱与膝盖下方相连，因此阔筋膜张肌也帮助伸直膝盖。注意事项?不要弓腰，腿部和上半身要保持在一条直线上。?臀部不要弯曲，否则将导致缩短肌肉，而非拉伸肌肉。椭圆机是一个很受欢迎的有氧器材，它的训练较为多元化。实际上要是是用过椭圆机的盆友都会有体会，椭圆机主要的還是训练人们的大腿，臀部和手臂，但并不局限于这几个位置。椭圆机能锻炼腰部、臀部、大腿、侧腰及小腹部，并且对心肺功能也是有非常好的训练作用。椭圆机能把手臂与腿部的健身运动有机结合，健身器材报价，常常用可协调四肢、健美人體。长时间的训练有利于加體耐力，健身器材公司，训练心肺功能，还能平和心情和加强健身运动能力。椭圆机明显的优点便是人體利用它训练时膝关节是不会有着力点。采用椭圆机训练，健身器材厂，不仅仅能预防、降低、缓解、及上背部的疼痛，并且避免出现了跑步时所造成的冲力，能够更好地保護了关节，故而具有更佳的安全系数。椭圆机能训练和刺激***的调节，加强腰部肌肉的耐力和力量，对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，实现美体塑身的作用。对女性健身而言，健身器材，椭圆机是的训练器材。健身运动起來并不会感到太过于彪悍，这样的运动方式主要的起到提臀、瘦大腿的***与作用。这也是绝大多数女性朋友都心心念念的2个训练位置。目前国内进口***椅主要是日本***椅和欧美***椅两种系列。日本***椅历史悠久，并结日本***椅的技术由于结合***的***理论及现代的技术，***从选取的穴位到***的力道，都具备***级的的素质受到了中国消费者的青睐，目前以松下位代表。欧美***椅的特点在于外观豪华气派，机芯超长耐久寿命，具备无故障运行时间超过3600小时，综合寿命2000小时的国际行业标准。健身器材-浩华体育用品-健身器材厂由桂林市浩华体育用品有限公司提供。桂林市浩华体育用品有限公司（hhtyyp.）是从事“健身器材,体育用品,跑步机,动感单车,户外健身器材,体育器材”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供高质量的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：林经理。)